北歐兩項包含跳台滑雪和越野滑雪
《帶你一起看冬奧》第十二期
冬奧冠軍張虹帶您深入了解北歐兩項
全能是高手的必備素質
跳台滑雪需要運動員保持較輕的體重
才有利于飛行更遠的距離
而越野滑雪需要運動員有強大的肌肉群
運動員需要找到平衡點
訓練中兼顧跳台滑雪與越野滑雪
這是北歐兩項難點所在
△ 全能是高手的必備素質
高難度比賽、大強度訓練
北歐兩項是一項難度非常大的比賽
達到高水平需要大強度訓練
運動員在夏季訓練時
要完成100小時力量訓練
1000-2000公裡的自行車訓練
2000-3000公裡的陸上滑行
近400次的跳台訓練
△北歐兩項運動員的訓練要求
逆轉常在越野滑雪發生
北歐兩項先進行跳台滑雪的比賽
将跳台滑雪的成績轉換為越野滑雪的出發時間
個人賽中跳台滑雪成績每落後一分
越野比賽中晚出發4秒
團體賽中跳台滑雪成績落後一分
越野比賽晚出發1.33秒
反超時常在越野滑雪的最後時刻出現
△逆轉常在越野滑雪發生
北歐兩項是冬奧會唯一沒有女子比賽的項目
讓我們将目光聚焦在
國家越野滑雪中心和國家跳台滑雪中心
靜待全能王者的誕生
《帶你一起看冬奧》第十一期
中央廣播電視總台央視奧林匹克頻道
1月18日 19:55 播出
央視體育頻道
1月18日 22:35 重播
央視頻、央視體育客戶端同步上線
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