轉載自 —— 亦荷yihe
步驟1
準備需要的材料,東北大亂炖也叫大豐收,食材都是取自秋天豐收時節的一些時令蔬菜,比如南瓜,土豆,芸豆之類的。
步驟2
香菇搓洗幹淨,切去根部, 豆角摘去老弦,沖洗幹淨, 玉米剁塊。
步驟3
南瓜去皮切塊, 土豆削皮切塊
步驟4
腔骨冷水入鍋焯去血水。
步驟5
鑄鐵鍋裡倒入色拉油,放入花椒粒,八角,蔥姜爆香
步驟6
加入腔骨翻炒
步驟7
倒入生抽炒勻
步驟8
加入玉米,香菇,芸豆翻炒片刻,加清水文火炖一個小時
步驟9
開蓋加入鹽
步驟10
最後放入土豆和南瓜塊,最後焖炖20分鐘關火
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