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蛙泳學習方法口訣

生活 更新时间:2024-11-24 11:03:45

【學習最基礎的蛙泳 記住這個順口溜!】蛙泳動作配合記住一個順口溜,“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,并攏伸直漂一會兒。”從順口溜中可以看到,手的動作是先于腿的動作。一定要在收手後再收腿,伸手後再蹬腿。 轉給“旱鴨子”!

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來源: 央視新聞

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