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心跳偏慢是什麼原因有何危害

健康更新时间:2024-08-13 02:19:54

心跳偏慢是什麼原因有何危害（心跳并非越慢越好）1

随着運動手環、運動手表越來越普及，大家幾乎随時随地都能夠掌握自己的心跳節奏。不過，知道心跳速度是一回事，從中判斷是否有潛在疾病又是另一回事了。

心跳偏慢是什麼原因有何危害（心跳并非越慢越好）2

先去除市面上商品參差不齊，可能測量不準确的問題，正常成人在休息狀态每分心跳速率為60~100次，大部分份的人的心率在60~80次之間，如果太快或是太慢，就有可能有心髒方面有潛在的疾病。

另外諸如自主神經興奮與否、咖啡或茶的刺激、發燒、緊張、壓力過大、疼痛、缺氧、貧血或肺栓塞、低血壓、藥物、及心髒本身的問題(如冠心症、先天性或風濕性心髒病、瓣膜性疾病或心包膜炎等)，均可能使心跳速率有所改變。

心跳偏慢是什麼原因有何危害（心跳并非越慢越好）3

運動疾病心率心髒病

心跳太快可能的原因

不少研究指出，長期心跳過快可能會導緻壽命減短，平常沒有運動習慣的人，可以透過定期運動，來提升身體狀态，緩和心跳過快的問題。

另外，壓力、酒精飲料以及藥物的使用，都有可能是心跳過快的原因。如果減壓、少喝酒都沒改善，就建議就醫找出真正的原因，因為長期心跳過快，肯呢過是心肌缺血、心髒衰竭的初期征兆。

心跳偏慢是什麼原因有何危害（心跳并非越慢越好）4

運動疾病心率心髒病

心跳過慢别得意一樣有可能是生病

通常大家比較擔心的是心跳過快的問題，而比較少人會擔心心跳慢。甚至，有些人認為心跳慢代表身體好，是健康的表現。事實上，除非你是職業運動員，否則心跳速率慢于一分鐘60下，仍可能有問題。最常見的心跳過慢原因，包括了老化，以及病窦症候群。

心跳太慢會導緻心輸出量會下降，腦部血流不足，而産生暈眩、倦怠、嗜睡、意識模糊，嚴重者會發生類似中風、抽搐，甚至昏迷。心跳過慢時，心髒本身會有心絞痛、心肌梗塞的症狀，肺部會産生呼吸急促、困難、低血氧症，甚至呼吸衰竭，腎髒會有少尿、電解質失調及酸中毒，甚至急性腎髒衰竭。

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運動疾病心率心髒病

因此，無論是心跳過快還是過慢，隻要長時間超出60-100下的範圍，都建議到醫院進一步檢查，畢竟，心髒的健康關乎了生命，輕忽不得。

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心跳偏慢是什麼原因有何危害（心跳并非越慢越好）6

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