寶寶成長過程中，玩耍是必不可少的，父母陪寶貝一起玩的話，對寶貝來說更是益處多多哦！比如：

1.陪孩子玩兒，能增強父母和孩子間的親子關系。

遊戲是我們走進孩子内心的秘密通道，在孩子心裡，能陪他遊戲的人，才是真正願意理解他們，尊重他的“朋友”；孩子的開懷大笑，讓身邊的大人都被感染到，不自覺開心。

2.寶寶不隻是在玩遊戲。

興趣是孩子的老師。尤其是學齡前的寶寶來說，寶寶表面做的是遊戲，但實則寶寶是在玩遊戲的過程中，在不斷鍛煉自己的精細運動、大動作發展和思維能力。你看他們那個投入的樣子你就懂了。

隻是，這些内在的變化我們家長暫時看不到而已。

而且很多時候，家長或者因為忙不和寶貝玩，或者想要和寶貝玩，卻沒有找到合适的方式，那麼接下來小編整理了專業育嬰師推薦的0-3歲不同階段寶寶适合玩耍的遊戲，爸爸媽媽快和寶貝一起動起來吧！

0~1歲寶寶的親子遊戲

1.拉大鋸

寶寶面對媽媽兩人相對而坐，寶寶拉着媽媽的手坐在媽媽合并的雙腿上，媽媽邊說兒歌，邊随節奏拉着寶寶做前俯後仰像拉鋸一樣的動作。兒歌内容為："媽媽去，爸爸去，帶上寶寶一起去。”當然，也可以換歌詞哦！

第一種：

拉大鋸，扯大鋸，姥姥家唱大戲。

媽媽去爸爸去，小寶寶也要去。

拉大鋸，扯大鋸，你過來我過去。

拉一把扯一把，小寶寶快長大。

拉大鋸，扯大鋸

拉大鋸，扯大鋸，姥姥家裡唱大戲。

接姑娘，請女婿，就是不讓冬冬去。

不讓去，也得去，騎着小車趕上去。

第二種：

拉大鋸，扯大鋸。

姥姥家唱大戲。

接姑娘，請女婿。

小外孫子也要去。

今搭棚，明挂彩。

羊肉包子往上擺。

不吃不吃吃二百！

效果：感受兒歌的節奏，鍛煉身體俯仰的運動能力。

适合年齡：7個月以上

2.坐秋千

媽媽脫掉鞋坐在床邊或者凳子上，寶寶面向媽媽坐在媽媽腿上，遊戲開始，媽媽兩手拉着寶寶的手，兩腳上下、左右晃動，寶寶則跟着媽媽的腿一起晃動。

效果：發展寶寶的運動能力、平衡能力，密切親子關系。

适合年齡：9個月以上

3.撥浪鼓

叮叮咚咚的撥浪鼓是每個嬰兒寶寶的最愛，媽媽一定要記得給寶寶買一個，讓寶寶拿着它盡情地晃動，如果買不到的話，我們也可以自己制作一個，可以用香皂盒作鼓身，以細而結實的繩加圓橡皮泥作小槌由裡而外系在盒身兩側，最後用透明膠将廢舊的鉛筆或者畫筆粘貼固定在盒子上作握手，這樣一個小撥浪鼓就做好了，爸爸媽媽不妨一試哦!

效果：鍛煉寶寶手與手臂活動的靈活性，感受自身動作與物體變化之間的關系以及聲音的産生。

适合年齡：4～12個月

4.不倒娃娃

吹一個小氣球，在用繩把氣球的口系住之後，在氣球上畫上娃娃的五官，并把氣球粘或者綁在比氣球大的皮球上面，這樣自制的不倒娃娃即大功告成。做遊戲的時候，把不倒娃娃呈現給寶寶，告訴寶寶，這個娃娃不會睡覺，怎麼讓他睡覺呢?鼓勵寶寶把不倒娃娃摁倒，但是娃娃卻總是會不停地又站起來!

效果：激發寶寶有目的的動手能力，感受物體運動的奇妙。

适合年齡：9個月以上

5.同步走

媽媽可光着腳或穿柔軟的鞋站立，讓寶寶面向媽媽站立，兩隻小腳分别踩到媽媽的腳面上，媽媽邊彎腰邊扶着寶寶往前走，帶動寶寶往後退。也可以讓寶寶轉過身來，媽媽和寶寶同方向，帶動寶寶共進退。

效果：鍛煉寶寶的行走能力以及對身體的掌控能力。

适合年齡：9個月以上

6.擡“花轎”

媽媽和爸爸用右手握住自己的左手腕，再用左手分别握住對方的右手腕，形成一個方形的“轎子座”，然後蹲下，讓寶寶分别把左右腳伸進媽媽和爸爸環形的臂彎中，等寶寶坐穩後，媽媽和爸爸站起來可以四處走動，也可以上下晃動手臂，讓寶寶享受一顫一颠的感覺。

效果：綜合發展寶寶平衡、空間知覺等多方面的能力，體驗親子遊戲的快樂。

适合年齡：10個月以上（這個遊戲稍微難一些，一定要注意寶寶安全）

2～3歲寶寶的親子遊戲

1.吹羽毛

通過畫線或其他合适的方式将平坦的桌子一分為二，媽媽和寶寶分别坐到線的兩邊，之後把準備好的羽毛放在線中間，媽媽和寶寶都努力把羽毛吹到對方的桌面上，也可以把羽毛拿在手中，擡頭把羽毛往高處吹。

效果：增強肺活量，感受羽毛的輕柔。

适合年齡：2～3歲

2.盲人摸象

媽媽和寶寶一個當盲人，一個當大象玩瞎子摸象的遊戲。媽媽可以先當盲人，讓寶寶當大象，方便寶寶了解遊戲規則。遊戲開始，媽媽把眼睛蒙上，然後四處摸寶寶，摸到哪裡就高興地和寶寶說：“這是寶寶的頭。”

“這是寶寶的耳朵。”之後把寶寶的眼睛蒙上，寶寶來摸媽媽，摸到什麼就說什麼，并問媽媽對不對。當寶寶熟悉遊戲後，可以把遊戲升級為“瞎子找象”，即把寶寶的眼睛蒙上，媽媽則站在離寶寶不遠的身旁，讓寶寶通過摸索去找媽媽，為方便寶寶尋找媽媽可通過發聲給予線索，讓寶寶根據聲音去尋找。

效果：鍛煉幼兒的觸知覺、聽覺、記憶力及快速反應能力。

适合年齡：2～3歲

3.抓尾巴

媽媽用皺紋紙剪成長條狀當做尾巴，塞到媽媽和寶寶的褲子中。遊戲開始，媽媽讓寶寶來追媽媽，把媽媽身後的尾巴拽下來，媽媽也作勢去搶拽寶寶的尾巴，誰先拽下對方的誰勝。媽媽要故意讓着寶寶哦!如果家裡沒有皺紋紙，還可用布條、絲巾、小長毛巾當尾巴。

效果：綜合練習躲、閃、追、跑、抓等多方面的運動能力。

适合年齡：2～3歲

4.金鎖銀鎖

媽媽打開手掌，手心朝下，寶寶手握拳頭，隻伸出一個手指來頂在媽媽的手掌中央，之後媽媽和寶寶一起念兒歌：“金鎖銀鎖，嘎啦啦一鎖。”念到最後“鎖”字的時候，媽媽的手掌突然合攏，以抓住寶寶的手指，寶寶則盡力迅速地将手指拿開，以避免被媽媽的手掌鎖住。

如果寶寶手指逃開了，寶寶赢，如果被抓住了，就和媽媽一起念：“開開開，開鎖喽。”媽媽将寶寶的手指放出。為增加遊戲的趣味性，不僅遊戲的角色可以互換，5個手指甚至腳趾也都可以嘗試，寶寶一定會和媽媽樂作一團的!

效果：鍛煉寶寶的語言表述能力以及快速反應能力。

适合年齡：2～3歲

5.節節高

媽媽和寶寶可以惬意地坐在床上玩這個遊戲。遊戲開始，媽媽先伸出一隻手的大拇指，其餘四指呈抓握狀，然後媽媽引導寶寶也像媽媽一樣伸出一隻手的大拇指，其餘四指則握住媽媽伸出的大拇指，之後媽媽和寶寶的另一隻手依次像剛才一樣疊加，形成節節高的樣子。

等到媽媽和寶寶的四隻手都用完後，遊戲循環進行，即不斷把最下面的一隻手抽出疊加到最上面。熟悉後，媽媽和寶寶可以不斷增加抽出最下面手的速度，看看誰的反應更快。

效果：鍛煉寶寶手指運動的靈活性及快速反應能力。

适合年齡：2～3歲

6.撚撚轉

找一個小一點的藥瓶蓋，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶蓋的正中間紮個小眼，把牙簽插進去，這樣一個簡易的撚撚轉就做好了，玩的時候，媽媽可以先示範着轉，然後讓寶寶嘗試着轉。做撚撚轉的方法有很多，比如用牙簽和圓黃瓜片、牙簽和圓胡蘿蔔片等都可以做成。

效果：鍛煉手指活動的靈活性，發展撚的動作。

适合年齡：2～3歲

7.轱辘轱辘

在胸前作繞線動作，接着分别做出不用的手指動作。如轱辘轱辘剪，就是在繞雙拳後，伸出食指和中指，做出剪刀的樣子，咕噜咕噜一，在繞拳後伸出一個手指頭，媽媽可以鼓勵寶寶自我想象作出多樣的手勢。

效果：培養手口一緻的協調能力與手指的運動能力。

适合年齡：2～3歲

8.彈杏核

準備一些幹淨的杏核，随意地撒在桌面上，讓寶寶用食指撥動一個杏核去碰擊其他的杏核，剛開始，媽媽可引導寶寶彈杏核間距離短的，這樣孩子能建立自信，慢慢地再彈遠一點的。

效果：能鍛煉寶寶手指靈活運動能力與手眼協調能力。

适合年齡：2～3歲

9.紙飛機

在整天玩電動飛機的同時，爸爸不妨“低碳”一下，為寶寶疊一架紙飛機，畫上機翼、機頭等，讓孩子在寬闊的空間中盡情地玩耍，讓紙飛機飛得又高又遠，别看紙飛機簡單，它對寶寶身體的鍛煉可一點不亞于電動飛機哦!

效果：鍛煉手和手臂的力量。

适合年齡：2～3歲

10.數字拍手歌

“你拍一，我拍一”的兒歌拍手遊戲伴随我們一代代長大，如今拍手遊戲依舊在繼續，隻是拍手時所唱兒歌的内容卻出現了很多個版本。有關于安全教育的、有關于習慣培養的等等，媽媽可以根據需要選擇适合的兒歌讓寶寶學唱，如果可以的話也可以和寶寶一起來創編一個，讓寶寶記憶裡有首自己專屬的兒歌。

效果：發展語言能力、兒歌創編能力，鍛煉與他人配合進行手部運動的能力。

适合年齡：2～3歲

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張旭铠（阿铠老師）是蒙迪教育的聯合創始人，是台灣著名的感統專家，比較擅長幫助家長找到孩子的優勢并加以培養，倡導：“孩子輕松育兒，孩子快樂成長”。

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