自從當了爸爸媽媽，總是盯着寶寶的屎尿屁不放，所以相信很多父母都會輕易不在吃飯的時候點開微信群。我們今天主要來跟家長們說一說寶寶便秘的那些事兒！因為消化系統不成熟的原因，大多數寶寶不會像成人一樣規律排便，有些寶寶3天不排大便，有些7天沒有大便。作為新手父母就很擔心，寶寶是不是便秘了，為什麼這麼久不排便呢？還有的家長會擅自給寶寶使用開塞露。這裡就需要家長了解一個知識點，攢肚和便秘的區别。

如何分辨寶寶是攢肚還是便秘？

攢肚，多見于6個月以内的寶寶，尤其是純母乳喂養的寶寶。因為寶寶對母乳的充分消化、吸收，緻使每天産生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便。這些食物殘渣，總要積累一些“小夥伴”之後，一起出去。這樣就可能會出現一等就是好多天，有媽媽反映她家寶寶10幾天才拉出來便便。

這種狀況說明媽媽的母乳質量好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，營養物質太好吸收，才導緻寶寶不需要充分蠕動腸道，緻使出現“攢肚”的現象。

怎樣判斷是攢肚？

如果寶寶未排出大便前，身高體重勻速增長，精神狀态、食欲、睡覺均可；排大便後，大便性狀軟，這樣就可以斷定寶寶就是攢肚而不是便秘。

什麼是便秘？

如果寶寶有排便困難，排出的大便質地幹硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時寶寶可能會有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說明寶寶可能發生了便秘。

有些寶寶在6個月添加輔食之後會出現大便性狀改變的情況，隻要性狀不是質地幹硬，家長們也無需擔心。

便秘怎麼處理？

便秘多見于6個月以上的寶寶，往往通過飲食、運動調節均有所改善。

6個月以上的寶寶，适量飲白開水（注意，不是果汁，不是蜂蜜水，不是添加菊花晶水）；

6個月以上的寶寶，輔食添加應多給予富含膳食纖維的食物。比如谷物類（稻米、小麥、玉米、小米、大麥、燕麥等），薯類（馬鈴薯、紅薯、山藥、芋頭等），蔬菜（油菜、西藍花、白蘿蔔、白菜、菌類等。菌類中金針菇、香菇、平菇含粗纖維比較高），水果（蘋果、梨、桃、棗、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠蘿等）。這裡所說的蔬菜、水果均應是新鮮的，蔬菜水果不能相互替換，兩種都需要吃。水果是新鮮水果直接吃，并不是果汁也不是水果罐頭。

順時針給寶寶揉揉小肚子。

鼓勵寶寶多運動。小一些的寶寶，家長可以根據月齡，給寶寶練習該月齡的大運動；大些的孩子，鼓勵他多進行戶外活動。

關于大便，家長們最應注意性狀是否正常。寶寶的大便不會像想象中的那麼“完美”。如果寶寶出現便秘的現象，通過上述處理沒有效果的話，建議帶寶寶到醫院在醫生的指導下服用緩瀉藥物或者開塞露，不建議家長在家裡擅自使用。

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