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斷舍離和斷舍離哪個好

生活 更新时间:2024-12-05 11:23:25

《斷舍離》這本書本來是日本一位作家寫的有關心理學的讀物,其中出現了大量的家居收納内容,所以“斷舍離”三個字常常被當做大掃除的原則。

斷舍離的目的,不僅僅是對房間的清理,更是對心靈的淨化。通過整理房間的思考,達到某些諸如“想明白了某些人生大道理”的目的。

斷舍離和斷舍離哪個好(除了整理房間以外)1

斷——不該買的别買;舍——不該留的别留;離——不該想的别想。所以,斷舍離的最終結果,是房間變得幹淨整潔——達到它的途徑,是通過減少房間裡的物品,而不僅僅是整理。那麼具體到日常家居整理中,我們又應該怎樣斷舍離呢?

切斷房屋雜亂的源頭,不讓房屋有變得更亂的可能性,稱之為“斷”。換句話說,就是剁手——

斷舍離和斷舍離哪個好(除了整理房間以外)2

現代生活節奏越來越快,能夠讓人感到愉悅的事情很少。用購物這種方式促進大腦多巴胺的分泌,似乎是讓我們感到開心的為數不多的方法之一。

這種追求快感的購物,帶來的後果之一就是——買來的東西沒有用,扔了可惜,留着沒處放。這些曾經讓我們快樂的東西,總有一天會讓我們煩惱。曾經我們把它叫做“美物”,有一天終于變成了“雜物”。

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所以,斷舍離的第一步,是停止購物——凡是非生活必須品,都要停止繼續購買!

這是在整理房間的過程中要做的事情——很多人将“斷舍離”理解為“該扔就扔”,這其實是對斷舍離的一種誤解。所謂的“該扔就扔”,其實是“舍”,它隻是斷舍離的一個環節而已。

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什麼樣的東西該舍棄?總體來說大概有三類:

1.讓人感到不快樂的物品,比如前任留給你的禮物,記錄你和閨蜜鬧掰的照片,公司領導當衆甩在你臉上的一份報表等等。如果這些物品讓你每次看到都會勾起并不美好的回憶——那就該和它們說再見了。

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2.已經不需要的物品,比如一條過時的裙子、一本讀完并且不打算再讀第二遍的書。這些東西曾經是“美物”,現在已經成了“雜物”——和上文提到你追求快感購物的内容相比,這些東西變成“雜物”的速度要慢一些。不過,現在也是該它們的時候了。

3.暫時用不上的物品,比如一頂野營帳篷——雖然你從未參加過野營;或者一件超低胸的T恤——雖然你現在胖到根本套不進去。

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這些物品是你留給自己的執念,一方面也許你永遠也用不上它們;另一方面,也許等你需要的時候你會有更好的選擇。所以,凡是那些“總有一天會用得上”的東西,也應該舍棄了。

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離是對斷和舍的一種升華——那些回憶雖然痛苦,但是我好舍不得;購物是我唯一的娛樂放松,我怎麼能放下;穿上這件衣服是我的目标,沒了它我還靠什麼支撐着減肥……你有一萬個理由拒絕斷舍離,但是我隻有一個理由堅持——我是在為今天而活,不是為了糟糕的過往和遙不可及的将來。

當你的生活不再因為物品而喜或悲,當你脫離了對物品的執念,你就做到了斷舍離。

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