《斷舍離》這本書本來是日本一位作家寫的有關心理學的讀物，其中出現了大量的家居收納内容，所以“斷舍離”三個字常常被當做大掃除的原則。

斷舍離的目的，不僅僅是對房間的清理，更是對心靈的淨化。通過整理房間的思考，達到某些諸如“想明白了某些人生大道理”的目的。

斷——不該買的别買；舍——不該留的别留；離——不該想的别想。所以，斷舍離的最終結果，是房間變得幹淨整潔——達到它的途徑，是通過減少房間裡的物品，而不僅僅是整理。那麼具體到日常家居整理中，我們又應該怎樣斷舍離呢？

切斷房屋雜亂的源頭，不讓房屋有變得更亂的可能性，稱之為“斷”。換句話說，就是剁手——

現代生活節奏越來越快，能夠讓人感到愉悅的事情很少。用購物這種方式促進大腦多巴胺的分泌，似乎是讓我們感到開心的為數不多的方法之一。

這種追求快感的購物，帶來的後果之一就是——買來的東西沒有用，扔了可惜，留着沒處放。這些曾經讓我們快樂的東西，總有一天會讓我們煩惱。曾經我們把它叫做“美物”，有一天終于變成了“雜物”。

所以，斷舍離的第一步，是停止購物——凡是非生活必須品，都要停止繼續購買！

這是在整理房間的過程中要做的事情——很多人将“斷舍離”理解為“該扔就扔”，這其實是對斷舍離的一種誤解。所謂的“該扔就扔”，其實是“舍”，它隻是斷舍離的一個環節而已。

什麼樣的東西該舍棄？總體來說大概有三類：

1.讓人感到不快樂的物品，比如前任留給你的禮物，記錄你和閨蜜鬧掰的照片，公司領導當衆甩在你臉上的一份報表等等。如果這些物品讓你每次看到都會勾起并不美好的回憶——那就該和它們說再見了。

2.已經不需要的物品，比如一條過時的裙子、一本讀完并且不打算再讀第二遍的書。這些東西曾經是“美物”，現在已經成了“雜物”——和上文提到你追求快感購物的内容相比，這些東西變成“雜物”的速度要慢一些。不過，現在也是該它們的時候了。

3.暫時用不上的物品，比如一頂野營帳篷——雖然你從未參加過野營；或者一件超低胸的T恤——雖然你現在胖到根本套不進去。

這些物品是你留給自己的執念，一方面也許你永遠也用不上它們；另一方面，也許等你需要的時候你會有更好的選擇。所以，凡是那些“總有一天會用得上”的東西，也應該舍棄了。

離是對斷和舍的一種升華——那些回憶雖然痛苦，但是我好舍不得；購物是我唯一的娛樂放松，我怎麼能放下；穿上這件衣服是我的目标，沒了它我還靠什麼支撐着減肥……你有一萬個理由拒絕斷舍離，但是我隻有一個理由堅持——我是在為今天而活，不是為了糟糕的過往和遙不可及的将來。

當你的生活不再因為物品而喜或悲，當你脫離了對物品的執念，你就做到了斷舍離。

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