新鮮的肉炒黃花菜的做法-tft每日頭條

新鮮的肉炒黃花菜的做法

美食更新时间:2025-11-07 23:21:12

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）1

萱草，又叫忘憂草，開的花可以吃呢，就是我們的黃花菜～清熱解毒～夏日好食物～用菜譜記錄時令的選擇，簡單食物的美好～

By 油米姐姐【豆果美食官方認證達人】

用料

新鮮黃花菜 200克
青椒一個
鹽适量
雞精少許

做法步驟

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）2

1、新鮮黃花菜必須焯水後才可以吃，不然可能中毒，因含秋水仙堿。

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）3

2、去掉花蕊

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）4

3、開水鍋裡焯水1分鐘

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）5

4、取出，用涼水浸泡2小時

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）6

5、青椒切絲

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）7

6、下油鍋翻炒

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）8

7、加鹽和雞精調味兒

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）9

8、特寫

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）10

9、成品圖

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）11

10、2

新鮮的肉炒黃花菜的做法（青椒素炒黃花菜的做法）12

11、首頁圖欣賞

小貼士

好吃，去濕氣，排毒～

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