幾種肌肉類型?人體有三類肌肉：1.骨骼肌分布于骨胳，故名骨骼肌顯微鏡下觀察骨骼肌細胞，有明暗交替的橫紋，所以，還叫橫紋肌骨骼肌是意識可以直接支配的肌肉，所以，又叫随意肌骨骼肌分為頭頸肌、軀幹肌、四肢肌和膈肌，數量有656塊，下面我們就來聊聊關于幾種肌肉類型?接下來我們就一起去了解一下吧!

幾種肌肉類型

人體有三類肌肉：

1.骨骼肌。分布于骨胳，故名骨骼肌。顯微鏡下觀察骨骼肌細胞，有明暗交替的橫紋，所以，還叫橫紋肌。骨骼肌是意識可以直接支配的肌肉，所以，又叫随意肌。骨骼肌分為頭頸肌、軀幹肌、四肢肌和膈肌，數量有656塊。

2.平滑肌。分布于血管、内髒和子宮等，所以，又叫内髒肌。平滑肌，收縮緩慢呈蠕動狀态，有很大的延展性。

3.心肌。構成心髒的肌肉，故名心肌。心肌具有自動節律收縮的特性。

主要以屈肘伸肘為例，肌肉有以下十種狀态：

1.屈肘

屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。

肱二頭肌，是因為一頭連着肩胛骨、另一頭連着桡骨而得名。肱三頭肌，是因為一頭連着肩胛骨另兩個頭連着尺骨，有三個頭而得名。

2.伸肘

伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。

3.拮抗肌和協同肌

在屈肘伸肘中，肱二頭肌與肱三頭肌的作用相反，叫拮抗肌。在呼吸運動中，吸氣動作中，肋間外肌和膈肌都是擴大胸腔的作用，叫協同肌。

4.僵直

肱二頭肌、肱三頭肌同時收縮時，會鎖死肘關節，叫僵直。

5.放松

肱二頭肌、肱三頭肌同時舒張時，肘關節松弛，前臂像面條一樣柔軟，叫放松。

6.緊張

當肘關節固定于30度或50度的等等角度時，肱二頭肌與肱三頭肌都處于一定緊張度的收縮狀态，叫肌緊張。

7.痙攣

當肌肉不受神經的支配而自主、持續的收縮狀态叫痙攣。

俗話說的“腿肚子抽筋”，還有胃痙攣，就是肌肉持續收縮痙攣的原因。

8.顫抖

俗話說的打哆嗦，就是肌肉的顫抖。

精神緊張和恐懼都會“渾身發抖”；寒冷還會“寒顫”；眼皮會“跳動”；瘧疾的發燒會“打擺子”，或者說因為“打擺子”而發燒；心髒也會發生“房顫”；都是肌肉的顫抖。

9.癱瘓

大腦損傷或神經受傷，肌肉就會失去控制，叫癱瘓。

癱瘓會進而發生肌肉萎縮，說明人體的肌肉除了需要血管提供營養外，神經也具有營養作用。

與肌肉萎縮相反，體育鍛煉可以使得肌肉發達。

10.情感表達

面部肌肉還能表達情感，能表達情感的肌肉叫表情肌。如：笑肌、口輪匝肌和眼輪匝肌。

運動也能表達情感，如手勢、手語、旗語等肢體語言。

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