“媽媽，我要買這個奧特曼，給我買嘛！”“沒有，家裡一堆，買什麼買！”接下來孩子繼續哭鬧。

“我就要吃冰淇淋，就要吃冰淇淋，嗚嗚嗚。”“你再說，我把家裡的冰淇淋全扔垃圾桶裡。”

孩子委屈地閉上了小嘴，呆呆地望着你……

這些對話在我們養育孩子的過程中是否經常出現，面對孩子的需求和哭鬧，我們要麼直接拒絕，要麼威脅，要麼妥協，但這樣真的對嗎？也許孩子暫時冷靜了下來，也許你真正吓倒了他，但慢慢地，你會發現，孩子越來越不懂得表達自己的情緒，到了叛逆期，甚至不跟你說一句話，你與孩子的溝壑越來越深。那麼如何正确處理孩子的哭鬧，這裡有三招你可以學學。

從小教孩子認識自己的情緒

每次哭鬧都是提高孩子情商的每一次機會，情緒沒有好壞之說，就像我們小時候教孩子認識蘋果、西瓜、香蕉等一樣，從孩子很小的時候開始，我們就要試着教孩子認識自己的情緒。

比如孩子因為玩具被小朋友搶走，委屈地憋着嘴哭了，這時，你要告訴孩子，這是委屈。明明答應孩子去遊樂場，自己有工作臨時去不了，雖然跟孩子解釋了，但他還是哭了，這時，你要告訴孩子，這是難過。放風筝時，孩子的風筝斷線了，帶着孩子到處尋找很久，忽然發現原來掉在了草叢裡，孩子忽然哇哇大哭，你要告訴孩子，這是失而複得的興奮……

孩子自己能識别的情緒越多，漸漸地，他就越懂得自己是怎麼了，還能清晰準确地用語言說出來，他會告訴你，媽媽，這件事情你說話不算話，我很生氣。媽媽，今天我在學校裡被老師批評了，我很難過。媽媽……

孩子如同一張白紙，他不懂得自己怎麼了，隻知道再小的時候，他覺得不開心不滿意就哭，馬上就有人來抱他，哄他，給他喂奶，哄他睡覺，漸漸地，哭鬧成了他遇事的第一反映。當你慢慢地教會這是什麼情緒，他學會了自己是怎麼了，遇到事情的第一反應不再是一味地哭泣、大鬧，而是告訴父母我怎麼了？雖然他可能依舊啜泣着，但能表達能溝通，這就開啟了情緒管理的第一步。父母就可以積極地想辦法來解決，就不會怕自己不懂得他的哭鬧。

學會設身處地地體會孩子

我們曾經都是孩子，許多孩子哭鬧的情景，比如因為父母一個不經意的行為，覺得自己被冷落；跟同伴玩耍時，因為覺得不公平而轉頭就走；因為……這些我們自己都經曆過，隻是因為時間而淡忘了。

我家兒子3歲多時，我曾給他買過一個奧特曼的充氣氣球，他開心的不得了，誰知剛玩了5分鐘，因為小手松動，氣球飛了。我家兒子瞬間崩潰大哭。

當時我很想發火，自己不小心還有理由發脾氣，但我壓制了怒火，找了個安靜的地方，讓他哭鬧，安靜下來後他告訴我，奧特曼是他的夥伴，他覺得自己的夥伴飛了。從那天起，我就知道自己的孩子在情緒上很敏感。

當孩子哭鬧亂發脾氣時，千萬不要急着制止，或講大道理，這時候他是聽不進去的。我們要學會把自己當成個孩子，找個安靜的地方，安慰他，或在旁邊靜靜陪着他，幫他一起平複情緒。

這時候，你可以試着不帶任何評判地去描述他正在經曆的事情，并說出他的感受：你哭，是因為媽媽沒有時間陪你，對不對？爸爸又罵了你，你很生氣對不對？你覺得這件事情你沒做錯，但老師批評了你，你覺得不公平，對不對……

真誠把看到的說出來，孩子就會一邊點頭一邊嗯嗯嗯，然後輕輕地抱抱他，對他說，媽媽愛你，爸爸愛你，我們都愛你。也許結果沒有改變，但讓孩子知道你了解他，走進了他的心裡，也能為下一步的溝通打下基礎。

告訴孩子如何處理情緒

等孩子真正平靜下來的時候，就是你們充分進行溝通的時候。比如說我兒子的奧特曼故事，他從小是個奧特曼迷，但是我們規定了一周隻能買一包奧特曼卡片。有時候，他也會為了你不給他買奧特曼卡片在商場裡跟你發脾氣，甚至又哭又鬧不肯走。這時，他爸爸想要用武力解決問題，而我會把他拉到一個安靜的角落等他，過後可以問問他，他自己覺得這種行為對不對，我們明明約定好的，這樣随意違反約定，媽媽以後怎麼相信他。

你也可以告訴他，當下次碰到自己特别喜歡的奧特曼卡片時，可以試着跟媽媽溝通，說清楚原因，如果媽媽依舊不同意，可以選擇下周再讓媽媽帶來買。慢慢地，孩子在發脾氣後，學會了一件事情的處理方法，而不是發脾氣一無所獲。

此外，讓孩子學會處理情緒還得具體化，而不是一味地訓斥說，媽媽很生氣，你再這樣媽媽不理你了，孩子還小，他需要你把事情具體化。

這裡可以分為四步走：

第一、接受，直接說出你看到他臉上流露的情緒，比如媽媽知道你很委屈。

第二、分享，先分享情緒，再分享事情，讓孩子平靜下來。比如媽媽小時候也遇到過類似事情，小時候外婆……那時候媽媽也很委屈，跟你一樣覺得外婆不愛媽媽了，然後跟孩子産生共鳴，引導孩子慢慢平靜。

第三、策劃，與孩子讨論解決問題的方法，鼓勵他自己說出想法。

第四、引導，如果孩子不肯說出想法，我們要對孩子因為事情而産生的情緒及内心動機給予肯定，孩子還小沒有一個穩定的情緒是正常的，接下來再引導孩子思考一些較為恰當的方法來處理。

隻要孩子會表達自己的想法，你就能慢慢教他如何處理，那麼他的情緒處理能力也會随之提高。希望每一個發脾氣的孩子，都能得到父母的指引，堅定平和地成長。

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