戴口罩，防疫情，遲開學，保健康。

我們響應國家号召，且現在在全中國人民的共同努力下，我們勝利的腳步越來越近，

距離大家恢複正常生活，越來越近！！

堅持！

加油！！

複學就要來了！

那麼，在此之前，家長們在家更要督促孩子們的日常生活和作息規律喲！

接下來為大家分享複學準備中的“三要”和“三不”！

三 要

No.1

作息安排要規律

孩子在幼兒園已養成了良好的作息習慣，假期很多父母覺得可以讓孩子好好放松一下，不按時休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打亂了孩子正常的作息時間。

不良影響：

這樣容易使孩子開學時早上因難以起床而哭鬧，中午在園不想午休，下午活動沒精神。

老師提醒：

睡眠是幼兒生長發育所必須的，睡眠不足會使免疫力下降，幼兒容易生病。家長要盡量保持和幼兒園一緻的作息時間，在晚上避免激動、激烈的遊戲活動，可組織安靜的親子活動，比如看書，聽故事。

堅持午睡很關鍵，如果作息時間已被打亂，那麼在開學前一周一定要恢複作息時間，保證幼兒可以充分休息。

No.2

自理能力要抓牢

由于疫情影響，這次放假時間比以往更長，家長可能會因為孩子動作太慢，不如自己包辦來的省事，但這樣會剝奪了孩子自己動手的機會。希望爸爸媽媽們可以适當放手，

比如讓孩子自己吃飯，穿衣服，收拾玩具，

讓孩子做力所能及的事情，增強孩子的自理能力和自信心。

不良影響：

孩子再去幼兒園的時候自理能力下降，孩子的自尊心和自信心也會受到影響，有可能再次産生入園焦慮情緒。

老師提醒：

家長要給孩子充分的時間和耐心，培養孩子的自理能力，自己的事情自己做。

No.3

心理準備要做好

疫情影響假期延長，但是假期快結束的時候，家長在孩子面前表現出過多的不安和憂慮。

不良影響：

孩子在假期裡過得輕松自在，本來就不願意再去幼兒園，如果受到家長焦慮情緒的影響，孩子就更不想去幼兒園了。

老師提醒：

• 首先，家長要相信老師，會照顧好和愛護好每一個孩子。
• 其次，在孩子快要開學的時候，家長可以提前告訴孩子即将開學，讓孩子有個心理準備。
• 最後，可以通過憧憬開學後的有趣事件，來激發孩子入園的興趣。

三 不

No.1

飲食習慣不能亂

很多家長想利用假期好好給孩子“補補身體”，給孩子吃太多大魚大肉；進餐時間不規律；怕孩子吃不飽，追着孩子喂飯。

不良影響：

這樣很容易使孩子在上學時不适應幼兒園的進餐時間，吃飯時不愛吃，獨立進餐能力減弱，嚴重的還會引起消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃腸炎等疾病。

老師提醒：

假期中可以給孩子吃一些水果蔬菜，營養均衡，按時進餐，不暴飲暴食，少吃零食和快餐，少喝飲料。

No.2

吓唬孩子不能做

孩子在假期裡難免會有“小脾氣”的時候，父母一時難以解決，經常會對孩子說“你再哭，明天就把你送到幼兒園”等這樣的話吓唬孩子。

不良影響：

孩子聽了當時可能就不哭了，但是這會讓孩子對幼兒園和老師産生畏懼的心理，不願意再去幼兒園。

老師提醒：

多跟孩子說一些幼兒園和老師的正面話題，孩子會更加喜歡上幼兒園哦。

No.3

心理妥協不能要

由于疫情的影響，幼兒園為确保師幼生命安全暫時不能開學，但是一旦假期結束，孩子不願去幼兒園，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，讓孩子遲兩天再去幼兒園。

不良影響：

孩子用哭鬧“戰勝”了家長的堅持，以後孩子如果還不想去幼兒園或者想要什麼東西時，會變本加厲的用哭鬧來争取父母的妥協。

老師提醒：

如果入園的過程斷斷續續，孩子的入園适應期就會變得更長，因此，家長不能妥協，要堅持送孩子入園。

讓我們一起努力，做好準備，靜心等待開學吧！

作者 ：四句箴言

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