怎麼選擇适合自己的枕頭?我們的後枕部和頸部之間的高度差正好能夠伸進去一隻手,所以我們在選擇枕頭的時候,經過頭部重量壓迫以後枕頭的高度正好是一隻手的高度就行,一般來說,成人以15厘米為宜,今天小編就來說說關于怎麼選擇适合自己的枕頭?下面更多詳細答案一起來看看吧!
我們的後枕部和頸部之間的高度差正好能夠伸進去一隻手,所以我們在選擇枕頭的時候,經過頭部重量壓迫以後枕頭的高度正好是一隻手的高度就行,一般來說,成人以15厘米為宜。
女性枕頭高度在7至12厘米,男性枕頭高度在11至14厘米。
習慣仰卧的人枕高一拳,習慣側睡的人枕高一拳半較為合适
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