牛蛙的肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品。不過說再多,還是擋不住我想吃個火鍋啦~天氣涼了,吃起來熱乎乎的,很幸福!
By 張哈哈在廚房
1、蘿蔔、土豆切條,芹菜切段、藕切片(所有蔬菜洗淨改刀備用)
2、牛蛙洗淨切塊,加入腌料抓勻,腌制15分鐘(或者用水煮魚料包中的腌魚料也可以)
3、蝦洗淨,減去蝦線
4、腌好的的牛蛙過油炸一遍
5、土豆條過油炸3分鐘
6、火鍋底料和輔料放入鍋中,小火加熱,爆香後加入适量的水、啤酒,煮開後加入芹菜,小火煮3分鐘
7、土豆和其他蔬菜放入鍋中
8、蔬菜上鋪上蝦,蝦上面再鋪一層炸牛蛙
9、倒入之前炒好的火鍋湯料,蓋上蓋子,繼續小火煮5分鐘
10、可以邊煮邊吃,蔬菜可能會慢一點熟的。也不用特意去調蘸料,這個直接搭配米飯就好啦!
看起來步驟比較多,但其實真的很簡單,吃起來超級滿足!小夥伴們快動起來吧!
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