上周末，我在小區裡遛娃，碰見了很多帶孩子出來玩的家長。有一位媽媽很苦惱：“我兒子都兩歲了，還不會自己上廁所，這要是到了幼兒園，可怎麼辦啊？”

另一位奶奶也開始抱怨：“這都不算什麼，我孫子三歲多了，還要把屎把尿嘞，把我老腰都快累斷了。”

其實，在寶寶如廁這件事情上，每個家庭都是不一樣的，我們沒必要盲目跟風、比較。另外，把屎把尿會傷害寶寶的身體和心理健康，建議家長順其自然，找到合适的時機循序漸進地給寶寶做如廁訓練。

一般來說，寶寶一歲半到兩歲左右，是接受如廁訓練的最佳年齡。但是，每個寶寶的發育不同，接受能力也不同，如廁訓練的時間也會有些許差異。所以，家長要多觀察寶寶，通過寶寶的5個“小信号”來進行判斷能否開始如廁訓練。

1、走、跑、坐都非常穩

隻有在這種情況下，寶寶才能夠順利地跑到廁所，并在馬桶上坐穩，完成排尿。如果是訓練寶寶排便，還需要寶寶能夠安靜地坐下來超過5分鐘。

2、有排便、排尿意識

寶寶能夠用表情、姿勢和語言來表達自己想要大小便的欲望，比如：用“噓噓”等語言，或者指着自己的屁股等。

3、膀胱具有一定的控制能力

如果寶寶的尿不濕在白天至少有2小時是幹的，就代表寶寶的膀胱括約肌有控制能力了。

4、能夠聽懂簡單的指令，做簡單的動作

當寶寶想要大小便時，能夠自己脫褲子，或者在大人的指令下脫穿褲子。隻要寶寶能做到脫穿褲子的動作就算達标了，即便做得不标準也可以。

5、不排斥使用坐便器

如果寶寶不願意使用或者不喜歡坐便器，家長可以先給寶寶看看圖片，引導寶寶認識和熟悉它們，也可以給寶寶挑選他自己喜歡的坐便器。

即便寶寶有了以上“信号”，如廁訓練也不是說開始就開始的，家長要先做好3項準備工作。

1、準備适合的寶寶專用坐便器

寶寶的個子小、屁屁小，大人的坐便器是用不了的，所以我們應該選擇寶寶專用的坐便器，不要帶音樂或者閃光等功能的，以免孩子把馬桶當成了玩具，這樣就失去了如廁訓練的意義了。

有的家長不想再買一個馬桶，也可以給家裡原有的馬桶裝上兒童專用馬桶圈。在選擇之前，需要遵循幾個原則：結實、輕便、易于清洗、寶寶喜歡，尤其是“寶寶喜歡”非常重要。

2、選擇穿脫方便的褲子

寶寶剛開始練習如廁，褲子好不好穿、脫非常重要。如果穿脫不方便，會給寶寶造成很大的心理負擔，還會讓他覺得不如穿紙尿褲方便，這樣就更加讨厭如廁訓練了。

3、選擇訓練寶寶如廁的繪本

繪本的形式更加直觀，色彩鮮豔、故事有趣的繪本還能讓孩子對如廁訓練更有興趣。

當一切準備就緒後，家長就可以按照以下8個步驟對孩子進行如廁訓練啦。

1、讓孩子認識如廁場所标志

比如：男孩子要進男廁所、女孩子要進女廁所、男女廁所的标識是怎樣的、在家上廁所要找馬桶等等，讓孩子知道自己身處不同場合的時候，應該去哪裡解決自己的便便。

2、向寶寶介紹廁所的基礎設施

這是為了幫助寶寶熟悉和排洩有關的設施和操作。比如：告訴寶寶髒的紙巾要扔進垃圾桶，紙尿褲上的排洩物要扔進馬桶等等；牽着寶寶的手，讓寶寶試着按沖水按鈕。

3、每天定時定點帶寶寶坐在小馬桶上

這是為了讓寶寶熟悉馬桶，并不一定要讓寶寶大小便。有一點要注意，每次讓寶寶坐馬桶的時間不要超過10分鐘，避免因為寶寶的括約肌發育還不是特别成熟，導緻脫肛。

4、家長親自示範

小孩子都是從模仿中學習的，尤其是喜歡模仿大人的做法，如果做得好，寶寶會覺得自己很厲害。

由于男孩和女孩的生理構造不同，也決定了他們如廁訓練的方式有所差異。如果家裡是女寶寶，媽媽可以教她如何坐在馬桶上噓噓以及如何擦屁屁，正确的方式是從前往後擦；如果家裡是男寶寶，爸爸可以教他坐着如廁和“瞄準”便盆小便。除了坐着和站着外，家長還需要讓寶寶學習蹲下尿尿或者便便。

5、掌握孩子大概的如廁時間

家長平時多觀察孩子想要如廁時的動作，比如：身體扭來扭去，嘴裡發出哼哼唧唧的聲音，小臉通紅，身體有使勁的感覺；也可以詢問孩子是否想要尿尿或者便便，如果寶寶表示要上廁所，就及時帶孩子去。注意不要頻繁地問孩子是否要上廁所，這會引起他的厭煩情緒。

6、多誇獎，不責罵

每次寶寶如廁成功後，家長應該多誇誇寶寶，幫助寶寶建立自主上廁所的自信與滿足感。如果寶寶還是不小心尿褲子了，家長不要打罵寶寶，更不要讓寶寶穿着濕的褲子作為懲罰，這會給寶寶造成更多的挫敗感，讓他更加抵觸如廁這件事。

7、讓寶寶開始穿小内褲

當如廁訓練有一定成效後，寶寶就可以穿小内褲了。如果寶寶晚上尿在褲子裡，臀部就不會像白天那樣幹爽，這樣會讓寶寶體會到舒适感和不适感的區别，然後更想好好學習如廁的。

8、讓寶寶獨立如廁

當寶寶到了一定的年齡，家長就可以讓他自己嘗試如廁了。包括：自己找廁所，脫褲子，擦屁屁，穿褲子，沖水等一整套流程，這樣能讓寶寶更好地控制自己，不至于因為着急、緊張而尿在褲子裡。

對于寶寶而言，很多動作都隻是程序記憶，隻有不斷強化，才能達到最終的效果。而且，每個寶寶對如廁訓練的接受度都有所不同，家長一定不要操之過急，否則很有可能引起寶寶的抵觸情緒，對排洩有所反感。我們應該積極耐心地正确引導寶寶如廁，提供适時的鼓勵和幫助，這樣才有助于寶寶養成規律的排洩習慣哦。

最後提醒各位家長，千萬不要圖方便而給孩子穿開裆褲，這樣不僅不利于孩子的如廁訓練的順利進行，還會造成細菌感染，對孩子的隐私建立也有影響。

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