由于不良的生活習慣，發際線很容易開始變高。目前，大多數年輕人喜歡熬夜和睡懶覺，所以發際線會開始變得越來越高。事實上，發際線也在一定程度上反映了我們自身的身體健康。因此，如果你發現你的發際線開始一直上升，你必須注意它，注意你的身體健康，并學習正确的方法來降低你的發際線，以防止自己變得秃頂。
1.晚上不要熬夜
發際線增加一定與你自己的工作和休息有關。我們可以發現程序員的發際線通常比較高，這主要是因為他們休息時間很少，而高壓力的工作也對他們的身體有很大的影響。所以即使對同齡的人來說，程序員看起來更老。許多程序員在中年時開始秃頂，這不僅讓他們的形象看起來很糟糕，還讓他們看起來更老。
從這個簡單的例子中，我們可以看出休息對我們的身體有多重要。如果我們總是忙于工作，我們的發際線會越來越高，當然我們的身體狀況也會惡化。所以如果你想讓你的發際線更低，你必須首先注意你的休息。晚上早點睡覺，不要給自己太大的壓力和負擔，熬夜睡覺的習慣必須改變。
2.少用發膠
男孩和女孩，為了讓他們的發型看起來更漂亮，他們會使用發膠等定型産品。事實上，女孩在頭皮上使用發膠的負擔相對較小，主要是男孩。男孩在使用發膠時會在網上抓頭發，這将使他們的發際線長時間越來越高。發膠或定型噴霧，使用時不要觸摸頭皮，離發根一定距離可以保證頭皮的健康。
因為大多數女孩都有長發，所以她們在使用時會更加小心。但是男孩更喜歡直接在頭發根部塗發膠。如果有男孩長時間使用發膠，發際線變得更高，不要使用像發膠這樣的産品。
3.保持頭皮清潔
洗頭可以讓我們的頭皮更幹淨，但是每天洗頭真的對我們的頭皮有好處嗎？我相信大多數人都不知道該如何回答這個問題，因為頻繁的洗發也會刺激他們的頭皮，所以雖然每天洗頭很幹淨，但對我們的頭皮未必是好事。當我們洗頭時，我們的頭皮毛孔會擴張，每次洗頭都會掉很多頭發。
經常洗頭隻會讓你的頭皮越來越敏感，脫發也會自然增加。但這并不意味着我們不應該注意頭皮清潔。相反，我們應該注意頭皮清潔，但我們必須選擇更正确的方法。對大多數人來說，每兩天洗一次頭發就足夠了。但是如果是油性頭皮，很容易讓你的頭發看起來很油。在這個時候，不要認為更多的洗發可以減輕。我們需要調節我們的身體來緩解油性頭皮。
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