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75歲大爺跑步每天25公裡

生活更新时间:2025-02-14 20:14:44

錢江晚報·小時新聞通訊員潘國峰章敏

清晨4點，周來大背着水壺，離開火車東站附近、機場路裡街的家，沿環城北路、延安路跑步。5點到達西湖斷橋與隊友會合，再沿白堤、楊公堤、龍井支路、茅家埠、靈隐路折回，全程20多公裡，提前完成8月份長跑300公裡的目标。每周3次以上長跑，這樣的習慣，周來大已堅持50年。

75歲大爺跑步每天25公裡（這位81歲老爺子月月300公裡）1

周來大1941年10月出生于浙江諸暨幹溪塢村，4歲時父親被日本兵打死，家中幾個孩子就靠母親含辛茹苦拉扯帶大。1953年7月，他跟着母親來到杭州，讀了幾年書後就到杭州海潮橡膠廠當工人開始自食其力。1963年入黨，從電工組長一步步幹到副工段長、分廠工會主席、黨總支書記。1998年9月在蕭山分廠設備科長崗位退休，又返聘留用了11年。

與長跑結緣是1972年廠工會組織長跑隊，挑選了他。在省隊退役選手的引領下，每天4、5點鐘開跑，每天跑15公裡左右。之後，跑步上班成了他已堅持10多年了。

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如今，周來大已參加了43次馬拉松比賽。1983年3月首次參加杭馬比賽，42.195公裡跑了3小時49分47秒。上海馬拉松比賽、江西瑞金半馬、南昌和蘇州馬拉松、開化半馬等都參加過，他也獲得了浙江省“健康老人”的榮譽稱号。今年8月14日早晨，他與200跑步愛好者參加杭州上城區裡西湖4公裡跑步邀請賽，他年齡最大但仍獲得70歲以上組第7名。

家人也很支持他長跑。每臨比賽，夫人總會做好牛肉、大豆等佳肴，“人生需要拼搏，需要勇氣，更需要不放棄。跑步不是練成飛毛腿去炫耀，更不是拿上一張獎狀去顯擺，而是一種生活的态度，一種對自己身體負責，對家人負責的态度。當跑步成為一種習慣、一種态度，它也就成了你精神生活的一部分，可以以健康的體魄和積極的心态去面對生活。”周來大說。

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