如何進入心理健康體檢?□大河報·大河客戶端記者林輝人們的健康意識越來越強，定期到醫院進行健康體檢的人不斷增加但是，大部分人從沒想過要給心理做個檢查，下面我們就來說一說關于如何進入心理健康體檢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何進入心理健康體檢

□大河報·大河客戶端記者林輝

人們的健康意識越來越強，定期到醫院進行健康體檢的人不斷增加。但是，大部分人從沒想過要給心理做個檢查。

中國民族衛生協會健康服務與管理分會常務副會長兼秘書長、河南省中醫院健康管理（體檢）中心主任劉永生說，和軀體不适相比，心理亞健康更容易被忽視，建議大家将心理健康體檢納入體檢常規項目。

16歲少年，抑郁了

16歲的小磊（化名）是名高中生，大半年來，說話越來越少，不跟人交流，回到家，除了吃飯、上廁所，整天把自己關在房間裡，睡眠也不好，經常目光呆滞、雙肩下垂。

父母擔心小磊心理出問題，怕刺激孩子，又不敢直接領他去醫院心理科就診。9月初，聽說河南省中醫院健康管理（體檢）中心有心理健康體檢項目，父母以檢查睡眠不好的原因為由，帶着小磊做了體檢。

在河南省中醫院健康管理（體檢）中心，專職測評師運用SCL-90量表（衡量心理痛苦程度的指數）對小磊進行了測評。

在抑郁測評方面，标準值為1.5，小磊的測評值高達2.5，有抑郁傾向。随後，在醫院心理門診，醫生診斷小磊中度抑郁，需要藥物治療。

2018年，哈爾濱醫科大學完成的一項教育部課題，在對3300多名中學生的問卷調查中，發現平均每四到五人就有一人存在中等程度以上的精神心理症狀。

今年9月11日，國家衛健委官網發布的《探索抑郁症防治特色服務工作方案》提出，各高中及高等院校将抑郁症篩查納入學生健康體檢内容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。

心理健康體檢，迫在眉睫

“在門診就診的患者中，很多人不僅僅是身體生病了，伴随着身體不适還有自己沒有意識到的心理問題。臨床發現，80%以上的疾病與心理有關。”劉永生說，2019年4月發布的《中國城鎮居民心理健康白皮書》顯示，在全國26個省市的110.3萬城鎮居民中，73.6%處于心理亞健康狀态，16.1%存在不同程度的心理問題。因此，心理健康體檢，迫在眉睫。

哪些人需進行心理體檢？一是慢性壓力人群，如公務員、銷售、高中學生，存在持續的壓力，容易産生焦慮、抑郁的情緒；二是高壓工作人群，如醫生、警察、教師等，長期精神高度緊張；三是情緒勞動者，如服務行業人員，負面情緒長期得不到宣洩；四是慢性病患者，軀體不适誘發負面情緒；五是新生和新入職者，對學業、職業發展及人際關系感到焦慮，期望對自己的性格、心理特征、職業傾向有所了解。

“千萬不要以為心理不健康會寫在臉上，很多患有心理健康問題的人表現得陽光開朗、工作效率高，旁人是很難看出他們‘有病’的。”

劉永生說，總之，不管什麼原因，如果覺得自己被某種不良心情壓抑超過2周時間，并且這一狀态還在持續，就需要心理健康體檢了。

有些人看到網上也有心理學測驗，自己測試并且試圖解讀。劉永生提醒，這樣做有兩個風險：一是由于缺乏專業知識和實踐經驗，往往自己吓自己，無法了解真實的身心健康情況；二是網上的測驗不一定都是專業的量表，不是專業人士很難分辨是否有參考價值。

在河南省中醫院健康管理（體檢）中心，心理健康體檢采用國際通用的量表，由專業人員負責實施，操作簡單快捷，能夠用數據化的方式有效幫助體檢者了解自己的身心健康水平。

“為幫助更多人快捷、簡便地篩查各類身心健康問題，避免長期處在不良健康狀況之下而不自知，建議将心理健康體檢納入體檢常規項目。”劉永生說。

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