長期不吃甜食的危害?長期不吃甜食的危害:會導緻供能不足,今天小編就來說說關于長期不吃甜食的危害?下面更多詳細答案一起來看看吧!
長期不吃甜食的危害:會導緻供能不足。
糖類的主要作用就是供能,如果不吃糖的話,會因為無法被利用而合成肝,對身體不好。一般而言可以不專門吃糖的,因為面食和米飯裡面有糖類物質,吃飯就可以補充糖類了,所以不用擔心。
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