回鍋肉的做法-tft每日頭條

回鍋肉的做法

生活更新时间:2025-02-11 09:36:25

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）1

周末去菜市場溜達，看到有扁豆就去湊了下熱鬧，賣菜的大姐說是她家自己種的，而且特别的嫩，她們家的孩子專門挑沒有長出筋的來幹煸。這話說到我心裡了，以前是經常炒，也沒過多的注意嫩還是老，這有人還專門找嫩的，就讓大姐也幫我挑嫩的出來，開開心心地拎回了家。幹煸時，放了大蒜，蒜香煸豆，果然是嫩的好吃。

By 王冬梅營養師【豆果美食官方認證達人】

用料

大蒜 3瓣
扁豆 300克
鹽 3克
花生油 10克
洋蔥 15克
五香粉适量

做法步驟

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）2

1、摘去扁豆兩頭，清洗幹淨。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）3

2、洋蔥切小。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）4

3、大蒜切碎。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）5

4、.熱鍋冷油，洋蔥炒出香味。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）6

5、下扁豆。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）7

6、炒一會放入五香粉。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）8

7、用小半碗的開水點水不斷翻炒到熟，加入大蒜。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）9

8、加入鹽，炒勻稱，出鍋。

回鍋肉的做法（幹煸豆角的做法）10

9、成品。

小貼士

1.世界上沒有不好的食物，也沒有全能的食物，合理搭配，吃出健康。 2..崇尚健康的靈魂終會相遇，就像你等到我，而我等到你一樣。 3.分享是一種美德，但原創作品，個人轉載請注明出處。商業轉載請聯系本人。 4.歡迎關注留言，交流不同意見。

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