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紫靈芝煲雞湯的方法

生活 更新时间:2024-11-20 14:17:49

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)1

這個湯可以排毒,滋補肺氣,提高免疫力,對于體質弱易感冒或易咳嗽者最為好處了,這樣即簡單又好效果,清熱而不寒涼,補身而不溫熱,增強體質,老少都可以服用的。

By 燕兒想飛

用料

  • 大骨 500g
  • 靈芝 1個
  • 姜 20克
  • 紅棗 90克
  • 胡椒粉 一勺

做法步驟

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)2

1、準備大骨500g

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)3

2、準備靈芝一個,姜和适量的紅棗。(這裡建議可以準備一些黨參枸杞機,目前家裡暫時缺兩樣,還沒來得及采購,所以就沒放。)

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)4

3、大骨用水氽一下,姜拍扁,紅棗去核,靈芝切成段。

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)5

4、砂鍋放适量的水,加入大骨,紅棗,姜,靈芝。大火煮一個小時後轉小火煲一個小時。

紫靈芝煲雞湯的方法(大骨煲靈芝就這麼做)6

5、放入鹽,胡椒粉調味即可

小貼士

1.煲這個湯的時候,建議放些黨參,枸杞之類的。因為家裡暫時缺這兩樣,所以材料當中是沒有的。

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