玉米青豆炒蝦仁
食材:蝦,青豆,玉米,生粉,料酒,食鹽,雞精,食用油,胡蘿蔔,黃瓜
做法:
1. 蝦去殼,去蝦線和蝦頭,用清水洗淨。
2. 處理好的蝦仁加生粉和料酒抓勻,腌制十分鐘。
3. 鍋中燒水,水開後下蝦仁焯半分鐘撈出,再放入青豆玉米焯至斷生。
4. 鍋中放少許油,倒入青豆玉米蝦仁煸炒。
5. 加少許鹽和雞精調味,出鍋裝盤。用胡蘿蔔和青瓜做一下圍邊裝飾即可。
鹽水豌豆
食材:豌豆,八角,食鹽
做法:
1.把帶殼的豌豆清洗幹淨備用。
2.用剪刀剪去豌豆的兩頭,把所有豌豆都處理好備用。
3.鍋中加入适量的清水,放入豌豆,加入适量的八角和鹽,大火煮開後轉小火煮15分鐘左右至熟即可。
肉沫豌豆
食材:肉沫,豌豆,幹辣椒,蒜瓣,生抽,白糖,食鹽,澱粉,食用油
做法:
1.豬肉洗淨剁成肉末,加入澱粉,料酒,生抽抓勻,腌制10分鐘;蒜瓣、幹辣椒切末備用。
2.鍋中加入适量的油,燒熱後,把蒜末,幹辣椒爆香,再放入肉末炒至變色,倒入豌豆翻炒一分鐘。
3.加入适量清水、生抽、白糖,蓋上鍋蓋焖煮至熟,最後加入食鹽調味即可。
豌豆瘦肉粥
食材:豌豆、瘦肉、大米、鹽、香油、胡椒粉
做法:
1.大米淘洗幹淨,放入水中浸泡一會。
2.瘦肉洗淨切丁,放入沸水中焯燙過涼,撈出瀝幹備用。
3.将大米放入電飯鍋中,加入熱水,按下煮粥鍵。
4.等米煮爛時,加入豌豆,瘦肉丁,适量鹽,少許胡椒粉繼續煮10分鐘至熟。
5.最後淋入少許香油攪拌均勻即可。
豌豆雞蛋餅
食材:面粉、豌豆、雞蛋、小蔥、油、鹽
做法:
1.豌豆放入加入少許鹽的開水中煮熟撈出。
2.面粉中加入适量鹽,雞蛋,豌豆,蔥花,按順時針方向攪拌均勻至無顆粒狀。
3.平底鍋燒熱,刷上一層油,舀一勺面糊放入鍋中攤平,煎制兩面金黃至熟即可。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!