看電視的好處和壞處?增強社會聯系， 通過主流的電視采訪節目，可以讓你了解到世界各個領域特别出色的人，如《楊瀾訪談錄》，從而對自己産生激勵作用；通過《動物世界》等紀錄片，可以讓你足不出戶就能欣賞到巧妙的森林世界、海洋世界和廣袤的天空世界；通過《東方時空》等新聞欄目可以讓及時get社會熱點 學習 數字電視的普及以及網絡電視的推廣，讓電視的内容不僅僅局限于電視劇、新聞節目或是娛樂八卦節目通過電視你可以看到你想看的任何節目，如各種紀錄片、公益演講、培訓視頻等，可以說電視這種多媒體是一大學習利器 ，接下來我們就來聊聊關于看電視的好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

看電視的好處和壞處

增強社會聯系， 通過主流的電視采訪節目，可以讓你了解到世界各個領域特别出色的人，如《楊瀾訪談錄》，從而對自己産生激勵作用；通過《動物世界》等紀錄片，可以讓你足不出戶就能欣賞到巧妙的森林世界、海洋世界和廣袤的天空世界；通過《東方時空》等新聞欄目可以讓及時get社會熱點。 學習 數字電視的普及以及網絡電視的推廣，讓電視的内容不僅僅局限于電視劇、新聞節目或是娛樂八卦節目。通過電視你可以看到你想看的任何節目，如各種紀錄片、公益演講、培訓視頻等，可以說電視這種多媒體是一大學習利器。

放松心情，勞逸結合才是硬道理，一天工作、學習之後，舒服地靠在沙發上看一看自己喜歡的音樂或綜藝電視節目，定是舒心無比，所以看電視有助于放松心情。

浪費時間，很多人看電視就好比進入催眠狀态，一打開電視就停不下來，麻木地用遙控器将電視節目換來換去，長久下來，會讓人産生電視瘾或電視依賴症。電視依賴症會讓人忽略親友，忘記責任，用之逃避壞情緒，害怕面對現實，看完後一切負面情緒變得更加嚴重，感到更加空虛，大好時光就此浪費。

引起消化疾病，有人習慣一邊看電視一邊吃零食或一邊吃飯，這些不良習慣容易導緻腹脹、腹痛、食欲不振等消化系統不良症狀。因為此外飯後看電視，因為身體呈蜷曲姿勢，而導緻腹腔壓力增大，胃腸蠕動受限，不利于消化吸收。

導緻肥胖，現代人以瘦為美的風潮的引領，瘦的對立面肥胖也就成了愛美人士的一大問題，而看電視恰恰會讓你久坐不動而引起肥胖。 引起下肢疾病 遇到好看的電視節目，有的人可以從傍晚戰鬥到深夜，長時間久坐不動會導緻腿部和足部大量充血，下肢靜脈受到壓迫，血液回流不暢，并發生淤積，就會産生小腿水腫、麻木、尾骨疼，腰臀腿痛的表現，還會引起痔瘡。

引起眼部不适，長時間看電視眼睛得不到休息；室内光線暗，視網膜上的視紫質消耗較多，眼睛容易疲勞，這雙重因素導緻視力逐漸衰退。長時間盯着閃爍的熒光屏，能使眼球充血，更會使視網膜的感光功能失調，使眼球幹燥，會出現視物模糊、流淚、頭痛、視力下降等等表現。經常看電視的人應該多吃富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、胡蘿蔔等。 導緻皮膚變差 當電視機開啟後，機内的電子束轟擊熒光屏，使熒光屏的表面和附近産生大量的靜電荷。這種靜電荷很容易吸附空氣中的灰塵，灰塵中有大量微生物。看電視時，灰塵借光束的傳遞射到人們的面部，通過靜電的吸附，會粘附在人體裸露的皮膚上，如沒有及時清除，就會導緻難看的斑疹和皮膚的幹燥、癌癢。

影響睡眠，如果睡前看電視遇到驚悚片、武打片、兇殺片時，強烈的畫面刺激和聲音刺激會引起交感神經興奮，心動過速而導緻血壓升高，從而導緻難以入眠，有的人即便睡着後，腦海不斷閃現電視中的畫面，甚至做噩夢，嚴重影響睡眠質量。

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