科目三沒有過心情好難過-tft每日頭條

科目三沒有過心情好難過

圖文更新时间:2024-11-15 03:17:19

“科目三我已經考兩次了，都沒過，最近1個多月我都心慌睡不着，好緊張啊！”

已經一個月睡不着覺了，長沙市嶽麓區20歲的王小姐，試遍了網上所說的緩解失眠方法。

最近，愁眉苦臉地來到湖南航天醫院失眠門診就診。

科目三沒有過心情好難過（95後湘妹子夜夜睡不着）1

（網絡圖，僅供參考）

從2017年6月份開始，王小姐開始考駕駛執照，前面科目一、科目二考試很順利，直到科目三第一次挂科之後就各種不順利。

連續考三次了一直沒有通過，如果五次還木有考過那麼就需要重新報名重新考試，浪費時間又浪費金錢。

王小姐莫名感覺壓力好大，越想越慌，最近這一個多月不敢約第四次考試。

（網絡圖，僅供參考）

失眠正确的處理方式：

1、發生失眠時，首先不要回避問題，積極尋求解決方式

失眠既是一個症狀也是一個疾病，不論是單純睡眠障礙，還是軀體疾病的伴随症狀都應該果斷治療。

治療可以使人心理放松，避免陷入惡性循環而導緻焦慮，防止精神心理性失眠。

2、建立良好的睡眠衛生習慣

即創造有利于睡眠的環境和采取适當的行為。

比如，睡前應放松，勿看影視劇或交流或談話；勿吃太飽也勿空腹。

白天盡量不喝咖啡、濃茶，尤其是睡前 4 個小時。

睡前避免強體力活動，以免機體興奮和肌肉緊張；勿卧床過久等等。

不良睡眠衛生習慣是導緻失眠慢性化的重要因素。

3、建議去睡眠門診或找專科醫生咨詢或用藥

排除存在其他軀體疾病或心理問題，科學治療。

科目三沒有過心情好難過（95後湘妹子夜夜睡不着）2

（網絡圖，僅供參考）

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：湖南航天醫院劉錦文于勇文

湖南醫聊每日分享權威、有趣、實用、及時的健康科普資訊，讓我們一起收獲健康，收獲幸福。

（原創稿件，轉載請注明來源）
點擊“了解更多”，速挂【湖南航天醫院】專家号！
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文金毛吃骨頭多長時間好
我們在做很多事情的時候都不能太着急吧，就比如在吃飯的這件事情，如果是吃魚，那麼魚都是有刺的，你要是直接吃下去，肯定會被刺卡着吧！所以要慢慢的吃，把刺全部都給挑出來，這樣就能有效防止意外情況的發生。其實對于寵物們吃飯也是同樣的道理。就有這麼一... 2022-10-31
圖文 dnf 寶哥最新打樁
在110版本中，要說真正能稱得上王者歸來的玩家是誰？恐怕就是旭旭了！旭旭寶寶在100版本期間，由于被“魔鬼改造人”壓着，因此無論是在傷害上，還是名望上都落後很多，雖說他有“鈔能力”重回第一，但是一想到110版本改造要淘汰，自己一身的紅17~... 2023-03-25
圖文戴隐形眼鏡過敏最快解決方法
戴隐形眼鏡過敏最快解決方法?春季是過敏高發季，很多人因花粉或食物，出現皮膚、鼻子、眼睛的過敏病症前幾天，浙江大學附屬邵逸夫醫院眼科中心主任姚玉峰教授接診了一位眼睛過敏的女孩，因為本身是過敏體質，加上佩戴隐形眼鏡不當，引發巨乳頭性角結膜炎姚主... 2023-02-26
圖文美人多肉哪個品種好養
一直以來，厚葉草屬的美人系多肉在多肉家族中占有一席之地，經常也能看到熱衷于收集美人系的愛好者。不過，它們一直沒有風車草屬的桃蛋那樣火。桃蛋的外形具備了美人系的圓潤、肥厚，外加了自己的粉紅色，除了花朵不一樣，它簡直是一個高仿的美人。大不過，除... 2023-02-11
圖文慢性咽炎患者不宜食用的食物
慢性咽炎患者不宜食用的食物?慢性咽炎是一種常見病，我們都知道，食物進入人體必經咽喉，食物容易刺激咽喉，所以在食物的選擇上，我們要格外在意了那麼，慢性咽炎不能吃哪些食物呢？，現在小編就來說說關于慢性咽炎患者不宜食用的食物?下面内容希望能幫助到... 2022-12-04
圖文應急行業白皮書
應急管理是國家治理體系和治理能力的重要組成部分，承擔防範化解重大安全風險、及時應對處置各類災害事故的重要職責，擔負保護人民群衆生命财産安全和維護社會穩定的重要使命。在新基建和提高政府治理能力和治理體系大背景下，應急管理改革快速推進，加強應急... 2023-01-08
圖文 ppt最好的顔色搭配
下面加油菌介紹幾個幻燈片的配色規範。1．文字顔色與背景色的搭配為了保障幻燈片的背景色不影響内容的識别，文字顔色與背景色之間需要存在一定的對比差異。如果背景色為白色，那麼采用純黑色的文字效果最佳，采用藍色的文字效果也不錯，千萬不能采用黃色的文... 2023-03-18
圖文輻射4裝備改造
不知道各位還記不記得前段時間一位日本玩家自制的《輻射4（Fallout4）》動漫角色MOD，将B社祖傳的寫實系角色替換成可愛的二次元少女，給你的廢土之旅帶來一片别樣的風景。最近油管上ID為VatiWah的玩家就利用這個MOD将自己的《輻射4... 2023-04-02
圖文胚芽米有什麼營養
吉林單氏米業-胚芽米小編知道，大家可能都會對胚芽米和普通大米的區别有一些疑惑，不知道二者間存在哪些區别，總是聽到别人說吃胚芽米要好，但是具體有什麼好處也是不清楚的，今天就來和大家說一下胚芽米和大米的主要區别，還有經常食用胚芽米有哪些好處。胚... 2022-11-12
圖文美國碩士申請的基本知識
美國碩士簡介：美國取得碩士學位沒有固定的年限，研究型碩士一般來說學制兩年，授課型碩士一般是一年到一年半。立思辰留學360介紹，不同的院校有不同的學年标準，開學日通常是八月下旬或九月上旬。每學年分為兩學期（較為普遍的形式）、三學期或四學期。今... 2023-01-23
圖文章魚燒哪個醬料好吃
章魚燒哪個醬料好吃?，我來為大家科普一下關于章魚燒哪個醬料好吃?以下内容希望對你有幫助!章魚燒哪個醬料好吃這次邊做邊拍了一張過程圖，看丸子一點點變圓，超有成就感的呀 2023-03-24
圖文圓明園159周年紀念日
【轉發銘記！圓明園罹難159周年紀念日】1860年10月18日，圓明園被英法聯軍大火焚毀。159年後的今天，為銘記曆史，圓明園遺址公園對公衆免費開放。圓明園見證曆史，更敲響警鐘：勿忘屈辱，吾輩自強！聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若... 2023-04-04
圖文奇葩廣告詞,搞笑的
8月1日消息，近日，微軟發布了一則SurfaceLaptop2的“奇葩”廣告。廣告中，微軟請來了一位名為MacBook的人來對比自家的SurfaceLaptop2及蘋果的MacBook，并在最後打出字幕：MacBook說應該買一台Surfa... 2023-02-24
圖文超女前十名海選葉一茜
今天來聊一聊最美超女葉一茜葉一茜1984年生于福建，在家裡排老二，上面還有個哥哥從小活潑開朗的葉一茜，最喜歡唱歌跳舞，這也是受媽媽和爺爺的影響，她爺爺是革命老紅軍，經常教她唱紅歌而她的媽媽是合唱團的領唱，媽媽排練的時候葉一茜經常一個人偷偷躲... 2022-12-28
圖文食品級pp生産
PP材料是聚丙烯的簡稱，是有丙烯聚合制成的一種熱塑性樹脂。在我們生活中，随處可見，比如PP塑料碗，PP塑料叉勺，PP塑膠凳，密封盒，塑料袋等等的産品都屬于聚丙烯樹脂制成的材料。而我們現在說的是食品級的PP材料，根據中國食品接觸材料檢測的标準... 2022-11-13
圖文公雞頭可以擦玻璃嗎
可以這麼說，打掃家裡的衛生和整理一下家務是每一個家庭主婦都避免不了要做的事情，但是家裡一些地方确實不容易清潔，例如玻璃。很多人都不知道該怎麼去擦玻璃，一般都是拿抹布放一些清水擦擦就好，但是這樣做的壞處就是容易留水印這種痕迹，很不好看。下面一... 2022-10-25
圖文三分鐘教你看懂血常規
三分鐘教你看懂血常規?無論是健康體檢，還是生病住院，最常做的一項化驗就是血常規血常規是指通過觀察血細胞的數量變化及形态分布從而判斷血液狀況及疾病的檢查，是最簡單且最重要的常規血液檢查，故而取名血常規，我來為大家科普一下關于三分鐘教你看懂血常... 2022-10-12
圖文 wps怎麼在表格中打空格
我們在利用WPS表格和Excel表格進行日常辦公時，經常會複制粘貼一些文本，粘貼後會粘貼到各種空格，如果一個一個空格去删除，是不是特别麻煩，此時我們便可以利用表格中的TRIM函數，利用TRIM函數，可以更方便快捷的删除文本中不必要的空格。那... 2022-11-26
圖文酸溜土豆絲菜譜
土豆炖排骨是一道很好吃的菜，這道菜的營養價值也是很高的，算是家常菜的一種，不管是大人還是小孩吃都很好的，喜歡這道菜的可以來學習一吧。土豆炖排骨怎麼做土豆炖排骨是很受歡迎的一道菜，這道菜的做法對于新手來說是有點難的，但是多做幾次就會做了的，需... 2022-12-07
圖文瘦臉針跟溶脂針的區别
瘦臉針跟溶脂針的區别?在現今的醫美醫院裡，瘦臉針和溶脂針是兩種比較常見的瘦臉方式雖然說這兩種方式都能夠達到瘦臉的功效，但是瘦臉針和溶脂針還是有很大的不同那麼到底瘦臉針溶脂針兩者直接有什麼樣的區别呢?下面我們就來看看專家的說法吧，我來為大家科... 2022-10-17
圖文東北大碴子粥電飯鍋版
東北大碴子粥電飯鍋版?中玉米碴1電飯鍋量杯，倒入淘米籮淘洗幹淨，瀝淨水分，倒入大電飯鍋加水至粥檔1處，煮粥功能鍵電飯鍋蒸屜裡，放3個壓熟冷藏的熟玉米，一起再蒸熱，我來為大家講解一下關于東北大碴子粥電飯鍋版?跟着小編一起來看一看吧!東北大碴子... 2022-11-25
圖文願你人生若隻如初見下一句
hello，大家好。木蘭詞·拟古決絕詞柬友[清·納蘭性德]人生若隻如初見，何事秋風悲畫扇。等閑變卻故人心，卻道故人心易變。骊山語罷清宵半，淚雨零鈴終不怨。何如薄幸錦衣郎，比翼連枝當日願。許嵩的這句“與你若隻如初見，何須感傷離别”就化用于納蘭... 2023-02-11
圖文客套話舉例子
幸會意為認識您很高興、很榮幸。“會”，即相逢，會面。久仰意為心中對您早已仰慕。多用于與有一定地位和影響的人初次見面。久違意為好久沒有與您見面或通信了，含有牽挂意。芳名通用詢性姓名的客套語。芳齡通常用于詢問年輕女性年齡的客套語。芳容通常用于稱... 2023-03-24
圖文别克gl8abs泵馬達電路故障
近期有網友咨詢别克GL8ABS泵馬達電路高怎麼解決？我來給車主解答一下，出現這種情況基本有以下幾種原因。第一種原因：線路和插頭虛接通常如果出現ABS泵馬達電路高這種故障一般需要車主将車子開到維修點去進行檢修。自己是沒有辦法處理的。當車子出現... 2022-11-05
圖文六級聽力錯7個是多少分
12月15日，鄭州多名學生爆料稱：在大學英語六級考試中，某高校放錯聽力，老師嘗試重新播放，放了4遍還是錯的，疑似放成去年6月的真題錄音，學生考試時間因此被延長13分鐘。當事學生稱考試結束後，被莫名其妙的要求簽一份協議，協議上并未有任何标注。... 2023-02-18
圖文一年能賺50萬的項目有哪些
想開店賺錢就看兩點，一看市場優勢，二看品牌優勢。在2018年這個美業盛行的時代，擁有千億市場的脫發市場自然利潤豐厚。投資護發養發品牌絕對是很好的選擇。但是不管是哪一行，都具有很大的競争力，所以在選擇時就要選擇具有優勢的品牌。菩葉吉林盟商，店... 2023-01-15
圖文冰箱省電小絕招
-END-策劃/皮皮海版權所屬海爾集團，轉載請注明出處「洗哈幫07期」别怪冰箱太耗電！是你用錯方法了！「洗哈幫06期」天氣轉暖，空調就該這樣保養！幹淨又省電！「洗哈幫05期」這些給洗衣機除菌的方法你肯定需要！「洗哈幫04期」空調不清洗，呼吸... 2023-03-14
圖文為什麼裝修不用藍色燈帶
為什麼裝修不用藍色燈帶?在裝修過程當中，很多人都對我們客廳，要不要安裝燈帶很糾結燈帶其實就是我們家裡的一個裝飾物，在使用的過程當中，很多人都知道我們在平常日常生活中，都是使用頻率很低的那麼今天小編給大家說說，裝修的時候要不要裝燈帶，如果你的... 2022-10-14
圖文正宗醬香餅的做法及配方竅門
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、土家醬香餅，又稱土家香醬餅、湖北醬香餅、恩施醬香餅，簡稱醬香餅或香醬餅，是湖北恩施土家族苗族自治州的一種特有的小吃，又号稱“中國披薩”。2、今天劉嫂就來分享一下“醬香... 2022-11-21
圖文樓梯體積怎麼算圖解
樓梯計算體積=踏步體積梯闆體積踏步體積三角形面積=（1/2*踏步寬度*踏步高度）*梯闆淨寬*踏步個數踏步個數=踏寬數1踏寬數=樓梯淨長/踏步寬度（樓梯淨長：等于踏步段水平投影淨長，即扣減（牆）後的長度）踏步高度=樓梯高度/（踏步個數1）梯闆... 2023-03-30

tft每日頭條

> 圖文

> 科目三沒有過心情好難過

科目三沒有過心情好難過

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注