冷熱酸甜入口，牙齒酸痛難忍，這就是典型的牙本質過敏。過敏時産生的酸痛感從根本上來講來自于牙髓裡的牙神經。正常情況下，牙髓在牙本質的包裹之内，牙本質又在牙釉質的包裹之中。牙釉質是一種光滑堅硬而緻密的物質，是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質本身又許許多多細小的孔洞。如此以來，如果牙釉質由于某種原因被損壞了一部分，那麼外接刺激如冷熱酸甜等感覺就會通過這些孔洞傳到牙髓，引發酸痛的感覺。
日常生活中會因為種種問題造成對牙齒的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。長時間對牙齒的磨損會對外層的牙釉質造成傷害，露出裡面的牙本質，這時如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激，就會通過牙本質小管迅速傳導到牙髓，引起疼痛的感覺。
1. 平時應該選用含優質摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齒磨損。
2. 如果牙齒出現小蛀斑或者細小裂縫，應用帶有修複功能的牙膏。
3. 如發生牙齒敏感，應選用脫敏牙膏減輕疼痛，這适用于過敏牙齒較多，且過敏部位不甚明确，過敏症狀較輕的人群。
4. 注意刷牙要持續一定時間，比如2到3分鐘，以便于牙膏中的有效成分有時間作用于牙齒的病變部位。而且要勤刷牙一天兩次，特别是睡覺之前。睡前刷牙後應該忌食。
5. 症狀嚴重者，應及時看牙醫，進行檢查和治療，一般包括激光脫敏或藥物脫敏等手段。
防治牙本質過敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個小竅門可以采用。
比如患者可以嚼點生核桃仁，或者用新鮮大蒜的橫切面反複塗擦牙齒酸疼的過敏部位，大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質過敏具有一定的效果，生核桃仁裡含有大量的鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，也能起到脫敏的作用。
還有一個簡單方便的方法，那就是利用我們身邊随處可見的茶葉，過夜茶不要随意丢掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下，也可以将新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼，研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒，殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強，此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護層。
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