女性吃藕有忌諱嗎?脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕,生藕性偏涼,對于身體比較燥熱的人,吃點生拌藕片很好但本來脾胃不好的人,大便稀溏的人,生吃涼拌較難消化,且容易加重寒症,我來為大家科普一下關于女性吃藕有忌諱嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕,生藕性偏涼,對于身體比較燥熱的人,吃點生拌藕片很好。但本來脾胃不好的人,大便稀溏的人,生吃涼拌較難消化,且容易加重寒症。
忌用鐵鍋烹饪蓮藕,蓮藕中含有豐富的鐵質,最好用陶瓷或不鏽鋼的器皿來煮,避免用鐵鍋、鋁鍋,否則會變黑,品相難看,影響食欲。
大豆與蓮藕不宜同吃,有的人用蓮藕炖肉時,喜歡往裡面加一點大豆,這不太可取。大豆中含有豐富的鐵質,不能與含纖維素多的蓮藕同食,纖維素會影響人體對鐵的吸收。
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