很多新手媽媽不知道正确母乳喂養孩子的姿勢到底要怎麼做，今天就來分享一下相關知識~

一、良好的哺乳姿勢是什麼？

1.寶寶耳朵、肩膀、髋關節呈一條直線，頸部不會發生扭轉、前傾和後仰；

2.媽媽和寶寶面對面，寶寶的鼻子對着母親的乳頭；

3.張大嘴巴含乳；

4.媽媽和寶寶身體貼緊，而不是将乳房塞進寶寶口腔内；

5.做好母嬰雙方的支撐，穩定支撐住寶寶的肩、頸以及臀部，如果是剛出生不久的寶寶，需要支托整個身體。

二、常見哺乳姿勢

• 第一種：半躺式（生物養育法）

1.适用對象：

新手媽媽和含接有困難的寶寶

2.實施方法：

母親選擇最舒服的姿勢半躺好，傾斜15-64度，寶寶怎麼做？未說明。生産後馬上可以開始哺乳，可以緩解母親乳汁流速過快引起的吞咽不及或嗆咳。

• 第二種：側躺式

1.适用對象：

适合産後初期和夜問哺乳。

2.實施方法：

（1）母親舒适放松狀态下側卧位，背部軟墊支撐，屈腿并在兩腿間放置軟墊；頭枕在枕頭邊緣，母親的手臂放在上方枕頭旁；

（2）寶寶面向母親側躺，鼻尖對乳頭，乳頭輕觸上唇，嘴張大時，輕推上背部幫助其含接乳房。

• 第三種：搖籃式

1.适用對象：

足月新生兒，最傳統和常見的哺乳姿勢，不受場地限制。

2.實施方法：

（1）母親放松舒服坐下，座椅有靠背，高度合适，腰背部用墊子支撐；腰間系好哺乳枕支撐手臂和寶寶，腳踏凳适度墊高母親哺乳側腳高；

（2）寶寶頭枕在母親手臂上，面向母親；

（3）母親另一隻手托住乳房，逗引寶寶張嘴，待嘴張到最大時，抱住寶寶的手臂将寶寶攬向懷中，幫助其含上乳房。

• 第四種：交叉式

1.适用對象：

早産兒、 吸吮力弱或含乳有困難的小寶寶，乳房比較豐滿的母親。

2.實施方法：

（1）母親放松舒服坐下，座椅有靠背，高度合适，腰背部用墊子支撐；腰間系好哺乳枕支撐手臂和寶寶，腳踏凳适度墊高母親哺乳側腳高；

（2）母親用乳房對側的胳膊抱住孩子，并用前臂托住寶寶的身體

（3）寶寶的頭枕母親手上，母親用手固定住寶寶脖頸處，手臂支撐住寶寶身體；

（4）用乳房同側的手托起乳房，而不是将寶寶的頭推向乳房。

• 第五種：橄榄球式

1.适用對象：

适合于剖宮産後哺乳或乳房比較豐滿的母親哺乳，有含乳困難的寶寶或雙胞胎哺乳。

2.實施方法：

（1）母親放松舒服坐下，座椅有靠背，高度合适，腰背部用墊子支撐；腰間系好哺乳枕支撐手臂和寶寶，腳踏凳适度墊高母親哺乳側腳高；

（2）寶寶面向母親，躺在母親身側；

（3）母親用手固定住寶寶脖頸處，手臂支撐住寶寶身體；

（4）母親另一隻手托住乳房，逗引寶寶張嘴，待嘴張到最大時 ，輕推寶寶脖頸幫助其含住乳房。

三、寶寶有效含乳的要點

1.寶寶嘴張大，下唇外翻，呈“魚嘴狀”；

2.寶寶面頰鼓起呈橢圓形；

3.寶寶嘴巴上方露出的乳暈多于下方，将下面的組織含在口腔内；

4.寶寶慢而深的吸吮，有時會暫停，能看到寶寶的吞咽和聽到吞咽聲。

5.母親有下乳感，而無乳頭疼痛感。

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