春天，天氣變化無常，感冒的孩子特别多，我家二寶5個多月，也未能幸免。感冒時喉嚨裡有痰，睡覺的時候呼噜呼噜的，咳嗽幾聲咳不出，被喉嚨裡這口痰折騰的睡不踏實。看着孩子難受的樣子，大家都很心焦吧！

除了帶寶寶看醫生外，還要注意在家好好護理。我在家裡小心給二寶護理着，第二天，二寶喉嚨裡的痰就沒有了，睡覺不呼噜了，重新活躍起來。看着二寶舒服的樣子，我這心裡也舒坦，現在把我的9個方法分享給大家。

喝水有利于幫助寶寶稀釋痰液，方便化痰。

我家寶寶太小了，正在母乳，所以每天就少量的給他喝點溫開水，一天總共喝了30ml。如果寶寶大一些，已經正常吃飯了，就可以喝更多的水了。

用溫水給寶寶洗腳，溫度就是洗澡的溫度，大約37-40度。最好兩個大人來協同操作，因為寶寶這個時候太愛動了，一個人應付不來。一個抱着寶寶，讓寶寶把腳伸到水中，一個幫助寶寶洗腳，盡量讓他泡一會兒。每天洗一次，每次大約10分鐘，如果時間允許可以再長一點也沒關系。

寶寶自己不能咳出痰，我們就幫他拍拍背，幫助他把痰振下來。把手背弓起來，輕輕地拍寶寶的後背，按照從下往上的順序，把後背分成4部分來拍。每天拍背三四次，每次5分鐘左右。可以讓寶寶坐着也可以趴着。據醫生說拍背的力量要比較大才好，我沒敢這麼做，隻是輕輕地拍了拍。

寶寶生病，抵抗力差，如果玩鬧過度，會讓病程延長，所以，在寶寶生病的時候應讓他休息，不要讓他玩的太興奮，以免消耗體力。

讓寶寶吸入熱的蒸汽，可以幫寶寶稀釋痰液。如果有蒸汽發生器就方便多了，直接使用機器熏蒸。簡便的辦法也可以，我就燒開了水，把水放在碗裡，讓寶寶離得稍微近一些，用手把蒸汽忽扇到寶寶的方向。一定注意安全，不要讓寶寶碰到碗。

喉嚨裡有痰一般是着涼感冒引起的，所以要注意給寶寶排寒。我家寶寶同時還流鼻涕，所以可判斷是受涼引起的。把毛巾或者布加熱，注意是幹毛巾和幹布，不要有水分。蓋在寶寶的囟門處，這樣寶寶流鼻涕的症狀很快得到解決。

房間内保持一定的濕度也是幫助寶寶化痰的辦法。如果有加濕器，直接加濕即可。我看了下現在房間的濕度不到40%，比較幹燥。用加濕器加濕到50%，就是不錯的濕度。如果沒有加濕器，在放家裡放幾盆水，也是有作用的。

寶寶的胃比較少，如果吃飯比較多，容易反胃，一咳嗽引起嘔吐，連飯帶痰一起吐出，會引起寶寶不适。所以，要做到少量多餐，每次不要吃太飽，避免嘔吐。

正在母乳的寶寶，水分的主要來源還是母乳，所以媽媽一定多喝溫開水，讓母乳水分變得更多一些，同樣起到幫助寶寶化痰的作用。

媽媽注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物。因為媽媽吃的食物直接影響母乳的質量。

以上就是我用過的幫寶寶化痰的方法，非常好操作。這個季節，小孩感冒的特别多，遇到有痰的情況不妨來嘗試下，幫助寶寶早日化痰，緩解痛苦。

我是兩個男孩的媽媽，緻力于分享生活和育兒過程中的所做所思所想，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。

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