随着社會的發展，人們對健康意識越來越強，越來越重視。很多單位或者個人每年都會為員工為自己做一次健康體檢，為自身健康“買單”。

有的人，面對單位給與的“福利”并不予以重視，尤其是年輕人。他們自認為自己年輕，身體很棒，也沒有出現任何的不舒服，沒必要體檢。有的人面對單位組織的體檢純碎應付差事。有的人甚至在體檢中“棄檢”。

棄檢較多的項目主要有：一般檢查（身高、體重、血壓）。肛門指檢、大小便常規、耳鼻喉科、口腔科、眼科、婦科、乳腺檢查等。事實上，這些常規的檢查項目與很多疾病息息相關，萬萬不可随意棄檢。

一般檢查：有的人認為體重在家或者在外随處可測，體檢時沒必要再做。其實，對于缺乏醫學專業知識的人來說，在家測量體重，僅僅是一個數字。須不知，不測量體重，對整個健康評估來說，就好比缺了一條“腿”。一個人的體重超标可能會患有肥胖症、早期糖尿病、代謝綜合征等。如果短時間内體重下降明顯，就要引起重視。要懷疑是否有惡性腫瘤、結核病、糖尿病、甲亢等可能。體重如此其他的莫不如是。測血壓，能間接反映心腦血管健康狀況。高血壓就是很好的一個例子。

肛門指檢：針對這個項目，很多人會感覺不好意思放不開。因為這個部位比較隐私。然而，肛門指檢能早期發現肛門，直腸有無病變。有無内痔或者外痔。這個檢查不可忽視。

眼科：眼睛是心靈的窗戶。可見眼科檢查的重要性。它不隻單純的測測視力那麼簡單。它可以通過眼底檢查，看到視網膜動脈硬化程度。也能及時發現青光眼，白内障等。

耳鼻喉科：很多人體檢時忽略了耳鼻喉科這樣的“小科”。人身有九竅，分别是雙耳、雙鼻孔、口、前後二陰。然而，頭面部七竅是相通的，因一旦其中一竅出現問題，其他幾竅都會被波及。一榮俱榮，一損俱損。耳鼻喉科還可以了解聲帶有無充血，扁桃體有無發炎或腫大，請勿小瞧了它噢！

口腔科：口腔癌犯病率居高不下，原因之一就是湖南人都愛吃的槟榔。往往他們不被重視。口腔科檢查，可以起到沒病防病，有病早治療的效果。

婦科檢查：婦科檢查，為女性撐起健康的保護傘。女性婦科疾病，困擾身心健康，“難言之隐”。早期無症狀或不明顯，等發現時，為遲已晚。最佳治療時機就是定期進行婦科體檢。對預防婦科疾病非常有效。

乳腺檢查：乳房是女性健康，美麗的重要标志。檢查時看大小，是否對稱。看顔色，如變成“橘皮樣”就需警惕了。看下垂，看腋下。是否有緊繃感，觸摸時是否有疙瘩。摸乳房，用食指、中指、無名指、從乳頭開始由内到外順時針或者逆時針畫圈檢查（可自查）。稍微用力即可。感覺有無硬塊、結節、脹痛等。如發現問題及時就醫。

朋友們，無論有多忙，請在百忙之中抽空，一定要把自己的健康擺在首位。多關心自己一些，隻有把自己呵護好了，才能更好的守護好自己和家人。

通訊員：健康管理中心 羅群桃

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