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喝完牛奶之後,一般建議最好不要喝茶。
從營養學的角度來講,牛奶中除了蛋白質以外含有非常豐富的鈣離子,而茶中含有一定的草酸類物質,這種酸性物質與鈣離子結合之後非常容易導緻出現鈣鹽,而且蛋白質與酸類物質結合會形成蛋白質沉澱,會在腸道内堆積,出現腹脹、腹瀉等現象,不利于身體健康。而且會增加腎髒的負擔,使身體内鈣離子缺失,容易引發骨質疏松。
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