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喝完牛奶可以喝茶葉嗎

生活更新时间:2024-08-17 07:13:22

喝完牛奶可以喝茶葉嗎?喝完牛奶之後，一般建議最好不要喝茶，下面我們就來聊聊關于喝完牛奶可以喝茶葉嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

喝完牛奶可以喝茶葉嗎（喝完牛奶能不能喝茶葉）1

喝完牛奶可以喝茶葉嗎

喝完牛奶之後，一般建議最好不要喝茶。

從營養學的角度來講，牛奶中除了蛋白質以外含有非常豐富的鈣離子，而茶中含有一定的草酸類物質，這種酸性物質與鈣離子結合之後非常容易導緻出現鈣鹽，而且蛋白質與酸類物質結合會形成蛋白質沉澱，會在腸道内堆積，出現腹脹、腹瀉等現象，不利于身體健康。而且會增加腎髒的負擔，使身體内鈣離子缺失，容易引發骨質疏松。

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