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抖腿是毛病麼

健康更新时间:2024-12-29 04:39:36

俗話說，“男抖窮，女抖賤”

也有人說，抖腿很煩人，很沒有家教

喜歡抖腿的朋友真的是這麼慘嗎？

抖腿是毛病麼（喜歡抖腿）1

臨床上确實有一種病叫做“不甯腿綜合征”，它的症狀主要是，腿會不受控制的抖起來，和我們日常的抖腿很像。

但是，平時生活中，這樣的朋友很少。和我們日常抖腿的朋友還是有本質區别的

所以，廣大“抖友”不要害怕先

反正生活閑着也是閑着，沒事兒抖下就抖下呗～

其實，在我看來，适當“抖腿”還是對人的身體有益的！

抖腿是毛病麼（喜歡抖腿）2

抖腿的三大好處

1.現在這個社會，久坐性的工作太多了

坐的時間長了，你的腿是否會長時間的保持一個姿勢呢？

這樣日子久了，很容易影響到我們下肢的循環。腿脹有沒有？腿麻有沒有？坐骨神經痛有沒有？

這個時候呢，如果我們适當抖腿其實還是有促進下肢血液循環的作用的，還是可以減少坐骨神經，腿麻的情況的。

2.抖腿的朋友，有的時候你會發現你比其他人身材更好！

這是為什麼呢？

因為，抖腿也是在運動啊，具不完全統計，喜歡抖腿的朋友，比不動的朋友每天多消耗350卡路裡！

你是否心動了呢？

3.小腿又被大家稱之為“第二心髒”，小腿是距離心髒比較遠的地方，适當的抖腿可以改善靜脈回流，促進血液的循環。

這麼說，抖腿其實從某種意義上還是可以預防“靜脈曲張”和“靜脈栓塞”的！

4.這一種運動還可以放松我們的心情，減少疾病！

抖腿是毛病麼（喜歡抖腿）3

不過，也看過這樣的報道——某男子因為“抖腿”造成了骨折。

這……很有可能是讓人給打折的吧[捂臉]

好了，今天就講這麼多，覺得有道理的可以轉發給身邊的朋友，我是中醫王醫生，關注我，讓我們抖起來吧！

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