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足球怎麼颠球

生活更新时间:2024-07-17 05:29:58

足球怎麼颠球?正腳背颠球法要領：以髋、踝關節為軸，腳尖跷起，使球與前腳面接觸，球向内轉動，将球連續颠起正腳背颠球可采用單腳和左右腳交替颠球等方法，我來為大家科普一下關于足球怎麼颠球?以下内容希望對你有幫助!

足球怎麼颠球

正腳背颠球法要領：以髋、踝關節為軸，腳尖跷起，使球與前腳面接觸，球向内轉動，将球連續颠起。正腳背颠球可采用單腳和左右腳交替颠球等方法。

大腿颠球法要領：以髋關節為軸，屈膝上擡，球與大腿面接觸，使球向内轉動，将球連續颠起。單腿面颠球熟練後，可以采用雙腿交替颠球法。

左右腳内側對颠法要領：以膝關節為軸，腳内側内扣，腳内側與球接觸，左右腳内側将球連續颠起。

腳外側颠球法要領：屈膝以髋關節為軸，腳尖翹起，腳外展，球與腳外側接觸，将球連續颠起。

頭頂颠球法要領；頭後仰，兩臂自然張開，球與頭的正額、側額接觸，将球連續颠起。

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