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足球怎麼颠球

生活 更新时间:2024-12-19 09:48:12

足球怎麼颠球?正腳背颠球法 要領:以髋、踝關節為軸,腳尖跷起,使球與前腳面接觸,球向内轉動,将球連續颠起正腳背颠球可采用單腳和左右腳交替颠球等方法,我來為大家科普一下關于足球怎麼颠球?以下内容希望對你有幫助!

足球怎麼颠球(足球颠球的方法詳解)1

足球怎麼颠球

正腳背颠球法 要領:以髋、踝關節為軸,腳尖跷起,使球與前腳面接觸,球向内轉動,将球連續颠起。正腳背颠球可采用單腳和左右腳交替颠球等方法。

大腿颠球法 要領:以髋關節為軸,屈膝上擡,球與大腿面接觸,使球向内轉動,将球連續颠起。單腿面颠球熟練後,可以采用雙腿交替颠球法。

左右腳内側對颠法 要領:以膝關節為軸,腳内側内扣,腳内側與球接觸,左右腳内側将球連續颠起。

腳外側颠球法 要領:屈膝以髋關節為軸,腳尖翹起,腳外展,球與腳外側接觸,将球連續颠起。

頭頂颠球法 要領;頭後仰,兩臂自然張開,球與頭的正額、側額接觸,将球連續颠起。

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