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寶寶過早吃輔食有什麼危害

母嬰 更新时间:2024-07-23 10:17:23

寶寶天天喝母乳是不是太單調啦?他是不是也想吃些母乳以外的東西呢?母乳太少了,能不能給寶寶吃大人的食物呢?

寶寶過早吃輔食有什麼危害(寶寶多大可以吃輔食)1

很多家庭都會關注寶寶什麼時候可以吃“大人飯”,有的家庭看到寶寶的小牙已經冒出頭啦,就開始認為寶寶可以吃“飯”了,其實過早吃大人飯對于寶寶的身體健康存在一定的危害。

寶寶吃“大人飯”的危害

寶寶過早吃大人飯,這時他不僅咀嚼能力較弱,而且咀嚼意識也不是很清晰,很容易嚼兩口就囫囵的咽下去,會給腸胃造負擔,容易營養不良并且噎住。

寶寶過早吃輔食有什麼危害(寶寶多大可以吃輔食)2

大人飯種類繁雜,通常重油、重鹽、重醬油,“重口味”會給寶寶腎髒、心髒造成不同程度的影響,長大之後也更易肥胖、患高血壓,攝入的鹽超标容易影響身體對于鈣的吸收,可能會阻礙寶寶成長。而且這時寶寶的味覺正值發育期,也容易影響寶寶正常的飲食偏好。寶寶正值成長發育期,大人飯不夠精細,不利于寶寶吸收營養。

寶寶什麼時候可以吃“大人飯”

寶寶四個月之後可以逐漸添加輔食,如米粉、蛋黃、水果泥,魚肉泥等,以讓寶寶補充充足的蛋白質、鈣、鐵、鋅以及各種維生素。

一般來說在寶寶一周歲以後可以逐漸吃“成人飯”了,但也要根據寶寶的不同情況而異,寶媽寶爸們可以觀察寶寶的排便情況,以确定寶寶是否能夠消化大人飯,也要關注寶寶的咀嚼能力是否能夠負擔大人飯。

寶寶過早吃輔食有什麼危害(寶寶多大可以吃輔食)3

寶寶的“大人飯”也不能夠和真正的大人飯一樣的,寶寶的“大人飯”要口味清淡,烹饪方式最好以蒸、煮、炖為主,制作食物的時候一定要做的碎一點、爛一點,這樣更利于寶寶咀嚼消化。寶寶飲食要少食多餐,蔬菜、水果、主食、肉類要攝入均衡。

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