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懷孕初期可以吃香榧

母嬰更新时间:2024-12-05 06:01:34

香榧子味道獨特口感特别，是不少人喜歡吃的堅果品種，那麼香榧子孕婦能吃嗎?孕婦可以吃香榧子嗎？一起來看看吧！

懷孕初期可以吃香榧（香榧子孕婦能吃嗎）1

一、香榧子孕婦能吃嗎

不能吃

孕婦最好不要吃，香榧含有一種生物堿，有促進宮縮的作用，傳說在古代是用作打胎的，所以孕媽媽不要吃;産後媽媽稍微吃一些沒關系。

二、香榧子的特性與功效

香榧子是一種紅豆杉科植物的種子，其果實外有堅硬的果皮包裹，大小如棗，核如橄榄，兩頭尖，呈橢圓形，成熟後果殼為黃褐色或紫褐色，果實為黃白色，富有油脂和特有的一種香氣，很能誘人食欲。

香榧子的具體功效

香榧子仁中所含的四種脂堿對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，并對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有益。

香榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，适用于多種便秘、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰症狀。

香榧子可以用于多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蛲蟲、鈎蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。

香榧子脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。

食用香榧子對保護視力有益，因為它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛幹澀、易流淚、夜盲等症狀有預防和緩解的功效。

懷孕初期可以吃香榧（香榧子孕婦能吃嗎）2

三、香榧子的營養成分

每100克香榧含水分6.4克，脂肪44.1克，蛋白質10克，碳水化合物29.8克，粗纖維6.8克，灰分2.9克，另外，還含鈣71毫克，鐵3.6毫克，磷275毫克。香榧子所含的脂肪油中有硬脂酸、棕榈酸、油酸、亞油酸的甘油脂、淄醇，草酸、多糖、葡萄糖、揮發油、鞣質等。

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