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南瓜子的營養價值

生活 更新时间:2025-02-08 04:56:32

南瓜子的營養價值?南瓜子富含脂肪,其中不飽和脂肪酸含量豐富,尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質、維生素B維生素C等,今天小編就來說說關于南瓜子的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

南瓜子的營養價值(南瓜子的營養成分具體有哪些)1

南瓜子的營養價值

南瓜子富含脂肪,其中不飽和脂肪酸含量豐富,尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高。另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質、維生素B維生素C等。

南瓜子富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。

南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對于血吸蟲病有一定的治療作用。南瓜子也是有效的驅縧蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,适宜老人、兒童縧蟲病和腹痛脹滿等症,對蛲蟲病、縧蟲病、鈎蟲病等患者均有明顯的效果。

南瓜子所含的高含量亞油酸,能夠有效地降低血糖,是糖尿病患者的良藥。

南瓜子油中含有豐富的不飽和脂肪酸與植物性蛋白,有助于降低血液中膽固醇,預防動脈硬化等心腦血管疾病。

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