兒童脊柱側彎怎麼保守治療?脊柱側彎已成為繼肥胖、近視之後危害我國兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側彎不僅會造成脊柱外觀畸形，還會影響孩子的活動功能，甚至對心肺等其他髒器和神經造成壓迫和損傷市疾控中心建議學生要關注自己脊柱健康情況，如有頸肩腰背不舒适的情況，及時告知家長和老師家長要督促孩子養成正确坐姿和站姿，保持健康用脊習慣和意識詳見↓，接下來我們就來聊聊關于兒童脊柱側彎怎麼保守治療?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

兒童脊柱側彎怎麼保守治療

脊柱側彎已成為繼肥胖、近視之後危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。脊柱側彎不僅會造成脊柱外觀畸形，還會影響孩子的活動功能，甚至對心肺等其他髒器和神經造成壓迫和損傷。市疾控中心建議學生要關注自己脊柱健康情況，如有頸肩腰背不舒适的情況，及時告知家長和老師。家長要督促孩子養成正确坐姿和站姿，保持健康用脊習慣和意識。詳見↓

問題1：脊柱側彎是天生的嗎？是什麼原因導緻的？

脊柱側彎主要分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎。前者是指由某些原因引起的暫時性側彎，一旦原因去除，即可恢複正常。後者則常為真正的脊柱側彎，按病因學分類，通常分為特發性脊柱側彎和其他類型脊柱側彎。

特發性脊柱側彎發病原因不明，為兒童青少年脊柱側彎中最常見的類型，約占結構性脊柱側彎總量的75-80%，以青春期女孩為主。特發性脊柱側彎依據年齡分為：嬰兒型0-3歲，少兒型4-9歲，青少年型10-18歲。其中青少年型特發性脊柱側彎最為常見，約占特發性脊柱側彎的70-90%，這也是我們要重點關注的。

其他類型脊柱側彎包括先天性脊柱側彎、神經肌肉型脊柱側彎和綜合征型脊柱側彎等。

最常見的特發性脊柱側彎的病因尚不清楚，目前研究認為其發生可能與遺傳、神經、激素、骨骼、肌肉以及姿勢習慣等相關。

問題2：脊柱側彎都需要手術治療嗎？

彎曲角度（Cobb角）小于40°的青少年脊柱側彎一般不需要立刻進行手術治療，可由臨床醫生進行綜合評估，制定幹預方案，并定期随訪。骨骼尚未發育成熟，即尚未進入青春期的青少年側彎進展可能性較大，需重點關注，定期随訪。

劃重點：對于青少年特發性脊柱側彎，早發現、早幹預，控制側彎進展，避免手術。

問題3：怎麼知道孩子是否有脊柱側彎？

脊柱側彎篩查已納入我市學生每學年常規體檢，如家長被告知孩子可能存在脊柱側彎，應帶孩子到醫院拍一張站立位全脊柱X光片，進行确診或排除。

如果家長在日常生活接觸中懷疑孩子可能存在脊柱側彎，可先自行檢查，如有需要，可前往醫院進行确診或排除。

問題4：應該怎麼避免孩子發生脊柱側彎呢？

脊柱側彎的病因尚不完全清楚，我們不僅要通過定期篩查盡早發現盡早幹預，更要培養良好的生活方式，進行綜合防控。

預防兒童青少年脊柱側彎，學生、家長、學校需要怎麼做？

學生可以這麼做

1

關注自己脊柱健康情況，如有頸肩腰背不舒适的情況，及時告知家長和老師。

2

合理安排學習和休息時間，控制電子産品使用時間。

3

增加身體活動和體育鍛煉，适當增加護脊運動。

4

改變久坐行為，糾正不良站姿和坐姿。

健康小提示：減少視屏、久坐時間，培養良好的讀寫姿勢和合理的作息不僅對近視防控很重要，對脊柱健康也很重要！

家長可以這麼做

1

督促孩子養成正确坐姿和站姿，保持健康用脊習慣和意識。

2

以身作則，幫助孩子規劃和控制每天的視屏時間和學習時間，陪伴孩子加強體育鍛煉。

3

幫助孩子正确選擇及使用背包，建議使用雙肩式背包，保證雙肩重量盡量相等。

4

為孩子提供營養均衡、有益于骨骼健康的膳食，促進脊柱健康發育。

5

定期調整學習課桌椅高度，使其适合孩子身高的變化。

6

不在孩子卧室擺放電視等視屏産品。

學校可以這麼做

1

開展學生脊柱彎曲異常防控相關健康教育課程、活動和知識講座，提升師生相關健康素養，提高學生的自我護脊的意識。

2

開展年度兒童青少年脊柱彎曲異常的體檢篩查，将脊柱彎曲異常篩查結果納入學生健康檔案。

3

減輕學生學業負擔，依據國家課程方案和課程标準組織安排教學活動。

4

在學校體育課程中增加護脊運動，推廣課間“護脊操”，進行頸胸腰椎及四肢關節的放松和鍛煉。

5

定期調整課桌椅高度和教室的座位位置。

6

教學和布置作業不依賴電子産品，使用電子産品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%。

資料：市疾控中心

來源： 上海發布

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