痛經喝紅糖水有科學依據嗎?今天和大家分享一個用真紅糖調理“大姨媽”問題的案例，今天小編就來說說關于痛經喝紅糖水有科學依據嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

痛經喝紅糖水有科學依據嗎

今天和大家分享一個用真紅糖調理“大姨媽”問題的案例。

山東濟南一位大四的女生，喝一個月的真紅糖，以前或提早、或延後的例假現在調理準時了。

這位朋友姓劉，是一位山東濟南大四在讀的女生，2018年2月，買了真紅糖，3月4日開始喝，每次20多克紅糖，每天兩次，一個月時間，把以前或者提早、或者延後的不準時的“大姨媽”時間調準時了，但是痛經的問題還在。

這位在校大四女生，以前經期一直不準時，不是提前就是延後，喝了真紅糖水一個月後，“大姨媽”第一次準時來。

以前經期她媽也給她熬紅糖水喝，是在超市裡買的袋裝紅糖，不僅沒效果，有時甚至痛經加重。我估計不是真正的純甘蔗原汁紅糖，是赤砂糖的可能性非常大，因為現在無添加純甘蔗原汁手工紅糖進超市的可能性非常小。

後來，這位女生，又堅持喝真紅糖水兩個月，痛經問題，好了。她，現在，一直堅持在喝真紅糖水。

邀請您參與我們第二階段調經活動！

如果您深受“痛經、月經量少、顔色深、時間不規律”等大姨媽問題困擾，歡迎參加我們的第二階段調經活動，也許這個活動對你有效。

第一階段，是調經試驗階段，有幾十位女性朋友參與。

參與我們第一階段的女性朋友，“痛經、月經量少、顔色深、時間不規律”等大姨媽問題，都得到了很好的解決。

因為第一階段，試驗階段的效果特别好，我們進入第二階段，為正式階段。

所以，我們邀請有“痛經、月經量少、顔色深、時間不規律”等大姨媽問題的女性朋友參與到我們的活動中，來解決困惱。

參與我們第二階段調經活動，有禮物相送，送精美包包，數量有限。關注我，私信我，邀您參與！

提示說明:

一、吃紅糖到底有沒有好處？

這是一個招罵的話題，我們一直猶豫講不講，因為很多人問，最終還是冒着被噴一臉口水的危險，大着膽子來講講。

就像一個段子講的：如果你想攪亂一個很多人一起參加的飯局，其實很簡單，隻要在飯桌上談論中醫就行。因為中醫粉和中醫黑會打成一團。

于紅糖而言，同樣也有一大波的粉和黑。

可能有人要問，說說你認為吃紅糖對身體有好處嗎？我的觀點是：不粉也不黑，用懷疑的态度選擇性相信，然後自己親自食用一段時間後，看是否适合自己，最終做決定。

二、粉紅糖的三大理由

說到紅糖是否對身體有好處，人們的态度無非是粉、黑、無所謂三種。

粉紅糖的人，可以說出N個紅糖對身體有好處的理由，主要有一下三點：

1）、紅糖有補氣補血、暖宮排露、緩解痛經等作用，在古代，紅糖被中醫入藥；

2）、自古以來，女性坐月子、來大姨媽都會食用紅糖；

3）、自己認識的很多人，吃了紅糖以後有什麼什麼樣的變化等等。

三、黑紅糖的三個理由

1）、很多紅糖黑同時也是中醫黑，認為中醫本身就不靠譜，說紅糖有效很多依據來自中醫，中醫都不靠譜，紅糖有效當然就不靠譜；

2）、自古以來人們的很多習慣不一定都是對的，他們可以列舉很多反例；

3）、列舉一系列數據，說明紅糖裡面營養物質及微量元素，這些物質不可能産生紅糖粉們所說的功效。總之一句話，說紅糖的功效沒有科學依據。

四、我們的觀點：不盲信、自己試.

那麼，問題來了，有些人說吃紅糖對身體有好處，有些人說沒有好處，那到底該信誰呢？我覺得最理性的辦法是信自己。

怎麼信自己？既不盲目信紅糖粉，也不盲目信紅糖黑，根據自己的實際情況，給自己一個确定的答案。

陷入粉與黑的争論毫無意義，不要說紅糖這種食品，就是一些藥品，也不是對所有的人都有效。

同樣道理，吃紅糖到底有沒有好處？對所有人來講，隻能說不一定，可能對一部分人有好處，對一部分沒有明顯的好處。

但是對某一個具體人來講，就沒那麼複雜了。比如有位朋友說，她以前姨媽不準時、量也不穩定，并且疼，在某大商買的紅糖吃了不管用，聽人說這個渠道很難買到真紅糖。後來從其它渠道買了真紅糖，吃了2個月，得到明顯改善，準時、穩定，并且不疼了。

假如，你也有類似的大姨媽問題，理性的做法是，既不盲信一定對你有效，也不一味排斥，很簡單，自己親自試一試就好了。

買一點真紅糖，來大姨媽時不管是紅糖雞蛋還是紅糖水，親自試試，如果對自己有效，那就吃，如果沒有效果，那就不吃。

至于坐月子，隻要吃了沒有明顯的壞處，我們建議吃。因為伺候月子的一般是媽媽、婆婆、老公，無論是誰，這都是增進家人情親的一個大好契機，你要做的，就是好好享受，并記住他們的好。

因此，對于吃紅糖到底有沒有好處這個問題，你不必糾結，自己試試就知道了。但是一定要記住，試的時候，一定要拿真紅糖來試，不能一直吃着假紅糖，然後說吃紅糖沒用，這樣不僅讓真紅糖背了鍋，也讓自己失去了也許有效的機會。

最後說一句，現在市面上，真正的好紅糖，真正的無添加純甘蔗原汁手工紅糖，太少太少了，比例還不到1%，請一定要選擇好真正的無添加純甘蔗原汁手工紅糖。

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