
By 花千樹af

1、筒子骨洗淨 ,淨泡30分鐘,去除血水

2、連同涼水一起下鍋,煮開焯水

3、同時準備姜片,小蔥,枸杞

4、砂鍋放适量的水,放入蔥姜枸杞,開火燒

5、水開後撈出血沫,取出筒子骨

6、直接放到砂鍋裡,大火燒開,轉小火炖煮90分鐘

7、撈出蔥姜,放适量的鹽燒開即可

8、清爽不油膩,營養又美味!
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!