牡蛎能壯陽,現在幾乎人盡皆知,幾個朋友去飯店吃飯,一般都喜歡點個牡蛎湯或生蚝,還不忘說一句“能壯陽哈”。
那麼,牡蛎真的能壯陽嗎?
牡蛎,是一種傳統中藥,一般指牡蛎殼,可以治好多種疾病。傳統中藥有“壯陽”藥,但牡蛎殼并不在主要壯陽藥目錄中,目前研究也沒發現牡蛎殼對性功能改善有特殊作用。
牡蛎肉,根據目前營養學,除含優質蛋白質、氨基酸外,還含有豐富的微量元素,如鉀、鎂鋅、硒等。鋅元素,與生長發育、生殖功能關系密切,人體不可缺少。
但是,鋅仍然是人體需要一種微量元素,人體不需要太多,鋅在海産品、肉食、蛋類中均含有,如果生活中飲食均衡,一般可滿足機體需要,不需要專門大補,補充超過機體需要的鋅并不能促進性功能。但是以植物性食物為主的人,可能存在缺鋅,需要在醫生指導下補充。
溫飽思淫欲,能大吃海鮮的人,肯定解決了溫飽問題,大量進食牡蛎後可能感覺性功能好,更主要是心理作用。
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