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白大姐（化名）是自己門診的一位老糖友，自從5年前确診糖尿病以來，醫囑遵從性一直做得很好。近些年來，通過嚴格飲食控制，并配合着運動鍛煉，病情控制得不錯，空腹血糖浮動在5.5-6.5mmolL之間，相對比較理想。這天，白大姐又來到門診，自己主動要求檢測血糖。原來是白大姐在手機上看到有些文章，說糖尿病患者可以适當吃西瓜，便聽信了上面所言，再加上夏季來臨，酷熱難耐，便每天吃幾小塊西瓜。

吃了也就兩周，每天也吃不多，近三五天以來，白大姐感覺腳底發熱、雙下肢酸脹，也有明顯的乏力，感覺渾身沒有勁。雖然出汗多，但是小便量比以前明顯多了，還常有尿道感染的情況。有着一定病情經驗的白大姐隐隐之中感覺到一絲不妙，便急着來門診檢測血糖，結果出來之後也着實把白大姐吓了一跳，空腹血糖高達13.6mmol/L。這一下子令白大姐慌了神：再也不盲目聽信那些“假專家”說的了，一定要嚴格飲食控制。

像有些人所言：西瓜總熱量不高，糖尿病患者可以放心吃；更專業點的，可以在兩餐之間吃西瓜，每次吃一兩塊。這種抛開臨床，忽略個體差異，不管是談總熱量也好，打個時間差也罷，都是極其不負責任的言論。聞道有先後，術業有專攻。雖然都是幹醫生的，但是所從事的臨床領域不同，所研究的臨床專業區别，有關糖尿病的健康教育、醫學營養治療，還得聽聽内分泌專業或内科方向的醫生所言。

有人說，西瓜總熱量較低，關鍵原因是因為西瓜不含脂肪，這是從減肥瘦身的角度來分析的。現在，也有的賣家推出了“富硒西瓜”，含有多種維生素，這對于糖尿病來說，更是噱頭。糖尿病患者能不能吃西瓜？糖友：有人說能有人說不能，别再被忽悠。有關糖尿病患者能不能吃西瓜的問題，答案很明确：不能。

對于血糖正常的人來說，夏季來臨，烈日炎炎、酷暑難耐，饑渴之餘吃幾塊西瓜絕對是一種曼妙的體驗，這也為西瓜赢得了“盛夏之王”的美譽。西瓜幾乎不含脂肪成分，這也拉低了西瓜的總熱量，也為那些所謂的西瓜“低卡論”提供了有機可乘的踏闆。其實，西瓜的主要營養成分便是果糖、葡萄糖及蔗糖，含糖量基本在5-12%。現在的西瓜品種為了追求口感，含糖量基本都很高，大多都會超過10%，對于糖尿病患者來說，吃西瓜就等同于喝糖水。

而且，西瓜下肚之後，進入胃腸道幾乎不用分解便迅速被吸收進入血液，進而以葡萄糖的形式供給人體能量。這對于糖尿病患者來說，哪怕是空腹血糖達标，一兩角西瓜也可以迅速提升餐後血糖，對于那些本身血糖不達标的糖尿病患者更無疑于雪上加霜。談完了糖尿病患者能不能吃西瓜的問題，再來談一下糖尿病患者有沒有必要吃西瓜的問題，答案也是很明确：沒有必要吃。

西瓜雖然含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖，但是還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、多種氨基酸及有機酸等，而且硒、鉀等微量元素含量也較高。這些所謂的營養學數據對于糖尿病患者來說，都是噱頭，西瓜所含的這點營養成分，遠不如一個辣椒、一棵芹菜來得實惠。因此，對于糖尿病患者來說，也根本沒有必要吃西瓜。

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