線上學習認可度調查?随着時間推移，因疫情推遲一個月的高考就在眼前了在這特殊的一年，有着特殊學習體驗的高三考生，面對高考時的心理狀态調節，變得更加重要，下面我們就來說一說關于線上學習認可度調查?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

線上學習認可度調查

随着時間推移，因疫情推遲一個月的高考就在眼前了。在這特殊的一年，有着特殊學習體驗的高三考生，面對高考時的心理狀态調節，變得更加重要。

高考在即，為了有個良好的考試狀态，不少高三學生都會通過各種方式解壓放松。近日，一些花樣解壓方式在網上引起廣泛關注。比如吸貓撸狗、跳兔子舞、下河撈魚，甚至男老師也穿起旗袍祝考生旗開得勝。專家認為，臨時抱佛腳式減壓方法不可取。

發現

10餘年的下河撈魚傳統 寓意魚躍龍門

7月5日，廣東和平縣福和高中組織高三師生在校内的湖中捕魚2000斤當晚宴，羨煞衆網友。

據學校的王老師介紹，當天是從10點半開始進行的捕撈活動，大約用1個小時的時間捕撈了2000餘斤，有些比較小的會繼續放回湖中養殖，當晚學校在食堂免費請學生吃魚宴，包括油炸魚、清蒸魚頭、魚湯等。

這其實是學校持續多年的傳統，學校每年都會往湖中撒3000尾的魚苗，可以說是專門為高三畢業生準備的，“從2008年開始，每年都會在考前組織一次師生共同參與的捕魚活動。”

他解釋，舉辦這項活動有着特定的含義，不僅取魚躍龍門、金榜題名的寓意，還為了幫助大家放松心情、增加自信，從而以更好的狀态參加高考。“今年可能會更特殊一些，學生壓力比較大，也想讓他們在捕魚的過程中釋放一下。”

不僅如此，學校也采取了其他常規的解壓疏導方式，比如會經常留意學生的精神狀态，采用談話疏導、跑操等幫助調節。

畢業生回憶捕魚過程很開心 有互相鼓舞的感覺

對于網上的一些質疑聲以及用意被曲解的評論，王老師表示，因為别人沒有親身經曆過這些，一些說法比較誇張，作為每年都經曆這些的一員，“我認為的确帶來了意想不到的效果，比如，放松，增加師生情感。而同學們也都覺得給自己的高中生活留下了美好的回憶。”

有畢業生表示，湖裡經常換水，水質不錯，是學校養殖的食用魚，十幾年的老傳統了。

2019屆畢業生吳同學說，親身經曆過才發現這個活動發現蠻有趣的。會有一些期待，因為如果願意的話還可以下去參與捕魚。先是有一些工作人員專門過來幫忙從湖裡捕魚。而不是說學生老師一開始就下去，也隻是參與一下而已。

在學生們看來其實就是一次簡單的考前捕魚活動 捕的魚供晚上高三全體師生聚餐吃。回憶起高三在學校的時光，這種特有的方式反而成了美好的回憶。

回想起當時的情景，心情是放松、開心的。大家團結在一起捕魚然後準備晚上的聚餐，有一種互相鼓舞的感覺。

盤點

學校和社會機構出花式解壓法 網友：有些形式主義

進入7月，高考生迎來最後沖刺階段，疏導緊張情緒、調整心态成為備考關鍵。7月1日，北京一家寵物店推出了高考生免費寵物互動服務，讓萌寵陪伴考生放松身心。

據了解，吸貓撸狗是近兩年在城市白領、00後人群中興起的解壓方式。店員介紹，店内的十幾隻養的柴犬主要服務周邊的白領，每個小時的收費是108元，日常顧客也很多。今年高考，學生和家長都面臨着比較大的壓力，所以推出了面向高考生的免費服務，推出當日就迎來了多位備考的學生顧客。

“我也想養一隻小柴，可惜家人不同意，有它們陪伴肯定挺解壓的，對高考會有幫助。”一位考生稱。

往年備受推崇的“旗袍秀”，在今年依舊延續着，除了家長，高三的老師們選擇穿旗袍拍畢業照，隻為祝考生旗開得勝。

6月24日，陝西西安八十三中高三學生拍畢業照時，高三年級組長張竹雲老師與10多位女老師穿旗袍出場，引全校歡呼。張老師介紹，她們之所以穿旗袍出場，就是想給孩子們一個驚喜，寓意旗開得勝，祝學生高考順利。

高考臨近，很多媽媽和女老師紛紛穿上旗袍似乎是很普遍的事。但是有男老師不僅穿起了旗袍，還讓學生剪旗袍分叉, 因為“據說叉開得越高，考得越好”。

7月5日，遼甯丹東一位高三班主任豁出去了，為了孩子們穿上了大紅的旗袍。男老師在黑闆上寫下：“預祝我的學生們旗開得勝”，随後還拿出剪子，讓孩子們把旗袍的分叉剪得更高一些。

考前解壓方式多種多樣，7月4日，浙江杭州淳安縣汾口中學近千名高三學生走出課堂，在操場上排成百米長隊，統一跳起了兔子舞。不過，與大多女生的靈巧起舞不同，男生們似乎左右為難，手腳不知道該放到那裡。對此有網友評論稱，對男生來說是個折磨，還不如刷三套試卷爽一些。甚至有些形式主義。

專家

理解家長和老師的良苦用心 但不建議臨時抱佛腳式解壓

中國教育科學研究院研究員儲朝輝表示，沒有科學依據表明，所謂的“好彩頭”“諧音”與考試成績之間的關聯，沒必要把精力放在這些上面。

他認為，考前也沒必要進行過度的減壓活動，無非是想引起别人的關注，考試其實就是一次測量，把它作為一個平常的事對待不要太在意。雖然壓力大，還是要以平常心對待，不宜過度解壓。”有時間的話就多去休息一下，聽聽音樂等舒緩的方式也可以。“

心理咨詢師高愛華表示，高考會讓個别考生持續産生緊張焦慮和不安，通過長期且有規律的進行适合且适當的體育鍛煉，是可以增強自信心煥發創造力，改善新陳代謝降低疲勞感等。但個别學校希望通過體育運動來宣洩、中和、緩解學生們的不良情緒，甚至采用“臨陣磨槍”的方式帶領學生做劇烈運動進行所謂的“減壓”，是不太可取的，反而會加劇情緒波動。建議學校根據學生自身的情況及時間能合理安排适當的運動方式。

她介紹，養寵物能滿足一部分人的社交需求，通過與他們交流互動，能在負面情緒與壓力中找到釋放和解壓的出口。美國曾提倡過撸貓撸狗能顯著減輕壓力，但是對沒有飼養過寵物的高考生，僅僅是為了減壓偶爾去寵物店撸貓撸狗并不能完全有效的減少焦慮。

考前放松方式有很多，父母和社會都在為考生提供各種減壓方式。尤其是作為父母，要對孩子給予真誠的接納和關愛，以朋友的身份跟孩子輕松聊天，多傾聽孩子的心裡話，家長們要真誠的表明态度，高考不是人生唯一出路，希望孩子們認真對待考試，對自己負責即可。不管孩子們的考試成績如何，家長仍會一如既往愛孩子！

此外，家長和老師們穿上旗袍寓意“旗開得勝”，已成為了高考陪考中最靓麗的風景線。這表達了家長和老師們對考生的殷切希望和美好祝福，目的是為了能夠激勵學生們勇敢面對高考，家長的心意和老師的情誼是值得被考生珍惜和感恩的。絕大多數的考生是能夠理解家長和老師的良苦用心，但希望家長首先能夠以一顆平常心來面對，是否穿旗袍也可以事先跟孩子商量一下，尊重考生本身的意見，以免給個别心理壓力大的考生造成過度的“甜蜜的負擔”。

高考隻是一次檢閱，并不是一個結果。願大家關注當下，取得好成績！

鍊接

若考試時遭遇考場裡的應急舉措怎麼辦?

教育部在6月19日召開了新聞發布會介紹2020年高考防疫及組織實施等情況，明确了疫情防控常态化之下組織考試的各項舉措。今年每十個考場要設置一個隔離考場（每個考點不得少于3個）等措施，就是給有突發異常狀況的考生順利考試準備的。

教育部新聞辦公室官方微信“微言教育”發文提醒，一旦自己所在考場遇到有考生出現發熱、咳嗽等症狀，不要緊張，考點有關工作人員會按既定方案，果斷采取應急措施，将出現異常狀況考生及時轉移去隔離考場，不會影響我們的考試。我們首先可以進行呼吸放松，讓自己安靜下來，繼續接下來的考試。

如果在考場上，自己出現了一些臨床症狀，需要接受考場的應急處置，那就積極配合現場監考老師的安排，到備用隔離考場繼續完成考試。按照教育部要求，考點會根據情況延長本場考試，耽誤的時間會補回來，考生對此無需擔心。此外，要相信自己的應變能力，如果在發熱、咳嗽等身體不适的情況下，你仍然能保持安靜的話，你是可以很好地應對這場考試的。要知道，完成好過完美。

文/王浩雄 北青-北京頭條記者 宋霞 實習生 李天翼

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