濕氣很重怎麼調理?調理濕氣一般可以用中成藥或湯藥物來調理,服用龍膽瀉肝丸、二妙丸及清濕熱的湯藥來進行調理另外飲食調理,飲食規律,以清淡為主,少吃油膩刺激性,生冷食物,多吃水果蔬菜,可以使用些紅小豆、薏米等食材進行輔助治療,現在小編就來說說關于濕氣很重怎麼調理?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
調理濕氣一般可以用中成藥或湯藥物來調理,服用龍膽瀉肝丸、二妙丸及清濕熱的湯藥來進行調理。另外飲食調理,飲食規律,以清淡為主,少吃油膩刺激性,生冷食物,多吃水果蔬菜,可以使用些紅小豆、薏米等食材進行輔助治療。
也可以進行運動調理,增加運動,堅持每天鍛煉,還可以選擇中醫理療來除濕氣,刮痧、艾灸等進行調理。
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