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含有雌性激素的食物和水果有哪些

生活 更新时间:2024-07-21 10:24:57

含有雌性激素的食物和水果有哪些?物雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜多種植物中,日常飲食中除大豆及其制品外,小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多,我來為大家科普一下關于含有雌性激素的食物和水果有哪些?以下内容希望對你有幫助!

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含有雌性激素的食物和水果有哪些

物雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜多種植物中,日常飲食中除大豆及其制品外,小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多。

補充雌激素最好的是選擇服用金巢安來調節,它裡面含有的成分都是植物雌激素較高的,能夠刺激雌激素的分泌,很好的補充雌激素,使雌激素水平恢複正常。

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