随着5G時代的到來，孩子面對海量信息和繁重的學習任務很容易出現各種厭學情緒并沉迷網絡，家長需要引導孩子高效學習，挖掘孩子的學習潛力，讓孩子具備高效學習的能力，掌握高效學習的方法。
首先，要正确對孩子進行定位。每個孩子都是績優股，家長要對孩子合理定位，接納孩子現狀，尊重孩子自身實際情況和成長規律，包容孩子短闆。培養孩子的軟實力和硬實力，軟實力即非智力因素，包括感恩心、責任心、意志力；硬實力即智力因素，包括觀察力、注意力、想象力、記憶力、創新力。
其次，要正确看待孩子身上存在的問題。家長眼裡認為的孩子身上存在的問題，其實往往是家長的盲區，是過往家庭教育中沒有給予孩子足夠關注和有效引導而導緻的，并非孩子能力的缺乏。所以家長不要戴着有色眼鏡看自己的孩子，從而導緻孩子潛力開發失敗。
最後，要正确看待孩子的優勢和劣勢。教育最終的目的是使孩子獨立自強、自我約束、自主管理。不要總拿自己家孩子和别人家孩子比，這樣容易幹擾孩子成長的節奏。比如拿自己家孩子的缺點對比别人家孩子的優勢，容易使孩子自卑封閉；拿自己家孩子的優勢比别人家孩子短闆，容易使孩子驕傲自大等。
在引導孩子高效學習的過程中，家長最重要的是要跟孩子建立信任關系，給孩子提供一個寬松、自由的環境。
首先，家長要無條件相信孩子的潛力。要知道，每個孩子都是都有巨大的潛力可以挖掘，家長要對孩子有足夠的信心，無條件相信孩子的潛能。同時結合孩子自身的實際情況，不斷鼓勵孩子，從而找到适合他的高效學習方法，并在學習過程中不斷強化訓練、不斷提升學習效果。
其次，家長要尊重孩子自身的成長規律。每個孩子的成長前景都是光明的，道路都是曲折的。兩點之間曲線最短，所以孩子的成長都有符合自己的道路要走。不能操之過急，不能拔苗助長、更不能越庖代俎，也不能過分迷戀方法，要在遵循規律、尊重現狀的前提下陪伴孩子成長，靜待花開。
第三，家長要舍得讓孩子吃苦、吃虧。雖然現在生活條件好了，有些家庭沒有什麼特别艱苦的條件讓孩子去克服，但可以通過運動的方式讓孩子吃苦。吃虧主要是通過關系來實現，親子關系中不要總是滿足孩子所有的要求，同學關系中不要總是讓孩子事事占上風。
最後，家長要和孩子形成一個學習共同體。家長可以不給孩子提供具體方法上的指導，但是一定要具備成長型思維，給孩子提供自由、開放、創新的成長環境，而非因循守舊、掌控壓制的環境。如果對孩子進行高壓、控制等管理方式，反而不利于高效學習。
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