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其他口味的泡面還能吃嗎

生活更新时间:2024-12-13 21:35:20

罪過，罪過，今晚又吃了一包泡面。細數一下，這周好像每一天都來一包泡面。吃了這麼多泡面，會不會發胖呀？會不會得癌呀？聽說吃一包方便面，要解毒32天。最近聽說吃泡面會謝頂！關于泡面的問題我們今天來一一解答！

泡面都是防腐劑嗎

其他口味的泡面還能吃嗎（關于泡面的謠言那麼多）1

泡面中沒有防腐劑的存在，但是添加了抗氧化劑BHT，屬于合法添加,在口香糖、乳酪中都有添加。另外，方便面沒那麼容易變質，畢竟面體經過了高溫油炸脫水，微生物很難滋生。

吃一包方便面要解毒32天

其他口味的泡面還能吃嗎（關于泡面的謠言那麼多）2

方便面進入體内有2條路可去:1.糖、鹽、維生素、油脂被吸收了，進入血液。2.沒有被吸收的成分，經過腸道排出體外。

流言的由來是碗裝泡面中的聚苯乙烯，在泡面的過程中進入體内，需要32天才能代謝完。事實是：苯乙烯極少進入食物中，即使進入了，在體内脂肪中最難代謝，大約需要2-4天。根本不需要32天。

泡面桶内部有蠟

其他口味的泡面還能吃嗎（關于泡面的謠言那麼多）3

其實泡面桶内壁是一層聚乙烯，加熱後不會釋放有害物質更不會出蠟，所以你的胃黏膜不會被蠟包裹，放心吃吧!

泡面吃多了長胖

其他口味的泡面還能吃嗎（關于泡面的謠言那麼多）4

都說吃方便面會發胖理由是：泡面是油炸的，而且是棕榈油。其實，什麼食物都有熱量，吃多了都長胖。不過棕榈油也沒有所說的那樣容易導緻肥胖、脂肪肝或高膽固醇。因為棕榈油中約含有50%的飽和脂肪酸，40%的單不飽和脂肪酸，剩下的10%屬于多不飽和脂肪酸。

棕榈油本身不含有膽固醇，食用之後非但不會導緻膽固醇增高，還有降低總膽固醇的作用。

泡面吃多了會秃頭

其他口味的泡面還能吃嗎（關于泡面的謠言那麼多）5

會秃頭這是真的！但前提是你經常吃，用泡面代替主食。因為泡面中的主要成分是油脂、澱粉，少量的礦物質、維生素和極少的蛋白質。當讓他缺乏蛋白質、礦物質和維生素時，毛發的生長會受到影響，頭發出現脫落、幹枯、變黃、停止生長等。

所以，關于泡面的謠言那麼多，我們需要做好甄别工作。

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