配速是什麼意思?配速,每公裡所需要的時間,是馬拉松運動的訓練中使用的概念馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀态下才能更好地發揮自己的實力,下面我們就來說一說關于配速是什麼意思?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
配速,每公裡所需要的時間,是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀态下才能更好地發揮自己的實力。
馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語,通常指行進1公裡的用時,以此作為強度标準,也是比賽中控制節奏的一種說法。
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