現在的人普遍體寒，和生活習慣有直接關系，夏天空調的冷氣，一年四季不斷的冷飲，長時間坐着不動等等。寒氣重，氣血就會凝滞，身體狀态變差，抵抗力降低，各種疾病就會找上門來。怎麼驅除寒氣呢？今天給大家介紹一個簡單實用的小方子——紅棗姜糖膏，讓你越喝越健康，越喝越漂亮！
取材都特别簡單，全是家裡有的東西，那就是紅棗、生姜、紅糖。很多人喝過用它們煮的水，但是每次都煮太麻煩，有人就用熱水泡，簡單是簡單了，功效比較差，那怎麼辦呢？熬成膏，每次一勺，熱水一沖就能喝，特别方便，下邊來看看怎麼做的：
【準備材料】紅棗、紅糖、鮮姜，比例大概是1：1：1.5，我用的是一斤紅棗，一斤紅糖，一斤半姜，熬了兩大罐頭盒，一天一次，一次一勺，可以喝一個月。
【操作步驟】
1、紅棗洗淨去核，鮮姜洗淨去皮，切成小塊。
2、把切好的姜放入料理機或破壁機，加入清水剛剛沒過姜。把姜攪打成細膩的糊狀，倒出來用紗布把汁液擠出到盆裡，渣子不要。
3、把去核的紅棗放入料理機，加入剛擠出的姜汁，攪打成細膩的糊狀。
4、把紅棗糊倒入鍋中，加入紅糖，熬煮到粘稠即可。注意：全程用小火，要勤攪動以免糊底。
5、放到不燙時，裝入罐頭瓶，蓋上蓋子，冷藏保存。随用随取，非常方便。想喝姜糖水時，舀一勺放杯子裡，加入熱水攪拌均勻，就可以美美的享用了。
【溫馨提示】
1、紅棗具有補中益氣，養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛、萎黃等症。生姜用于解表，主要是發散風寒，多用于治感冒輕症，煎湯加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。姜棗搭配，利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。是不是正好适合現今的疫情[機智]
2、如果體質偏寒的人，生姜可以适當加量，如果體質偏熱易上火的，生姜可以酌情減少。日常養生的話，盡量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是升陽之物，因此早上喝是最好的。
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