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菠蘿蜜核吃多少合适

生活 更新时间:2024-11-24 20:09:47

菠蘿蜜核吃多少合适?菠蘿蜜核一次吃不超過10顆為宜菠蘿蜜核含有非常豐富的營養成分,如:澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、核黃素、膳食纖維以及鈉、鉀、銅等微量元素,食用有較高的營養價值,但一次性不能多吃,建議每次吃5—10顆即可,我來為大家科普一下關于菠蘿蜜核吃多少合适?以下内容希望對你有幫助!

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菠蘿蜜核吃多少合适

菠蘿蜜核一次吃不超過10顆為宜。

菠蘿蜜核含有非常豐富的營養成分,如:澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、核黃素、膳食纖維以及鈉、鉀、銅等微量元素,食用有較高的營養價值,但一次性不能多吃,建議每次吃5—10顆即可。

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