呼吸困難時的呼吸運動是怎樣的?紅網時刻新聞8月24日訊（通訊員 潘仕霞）長沙80歲的胡爹爹患慢性阻塞性肺疾病30年了，每次發病，就飽受咳嗽、咳痰、氣促的困擾，讓他隻能卧病在床，洗臉、吃飯都要家人照料這不，近日，因氣促加重，胡爹爹又住進了長沙市第三醫院呼吸與危重症醫學科六病室，我來為大家講解一下關于呼吸困難時的呼吸運動是怎樣的?跟着小編一起來看一看吧!

呼吸困難時的呼吸運動是怎樣的

紅網時刻新聞8月24日訊（通訊員 潘仕霞）長沙80歲的胡爹爹患慢性阻塞性肺疾病30年了，每次發病，就飽受咳嗽、咳痰、氣促的困擾，讓他隻能卧病在床，洗臉、吃飯都要家人照料。這不，近日，因氣促加重，胡爹爹又住進了長沙市第三醫院呼吸與危重症醫學科六病室。

經過一周的規範治療，胡爹爹症狀明顯好轉。但出院前，他仍是眉頭不展：“現在是出院了，但是過不了多久又會發作，醫生，我這個病怎麼得了咯！”

呼吸與危重症醫學科六病室主任李喆耐心地解釋，慢阻肺包括急性加重期和穩定期兩個階段。穩定期的主要症狀是輕度的咳嗽、咳痰，以及活動之後出現的胸悶、憋氣、氣促；而在急性加重期，咳嗽、咳痰、呼吸困難加重，在感染之後愈加，出現膿性痰，有的患者還會伴有發熱；由于呼吸不暢，體内的二氧化碳潴留，還會帶來生命危險。這時候就要及時就醫，積極進行抗感染、解痙平喘等治療。

“慢阻肺患者在穩定期時，要配合醫生，積極進行肺康複治療，可以改善肺通氣功能，提升活動耐力，從而增強身體免疫力，減少反複住院的次數，提高生活質量。”李喆介紹，肺康複主要是以運動訓練為核心，目的在于緩解或控制呼吸疾病的急性症狀及并發症，消除疾病遺留的功能障礙和心理影響，改善或提升肺功能， 提高其對運動和活動的耐力，增加日常生活能力，減少住院的次數。

一聽通過肺康複可以減少發病和住院的次數，胡爹爹頓時來了精神，滿臉期待地向李喆咨詢運動鍛煉方法。

李喆介紹，肺康複是綜合的功能性鍛煉，對慢阻肺患者而言，首先要學會正确的咳嗽。咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途徑，如果痰液不能及時排出，支氣管痙攣和感染就會持續存在或加重，所以正确咳嗽是排痰的最有效手段。

其次就是呼吸功能訓練，包括縮唇呼吸和腹式呼吸等。

縮唇呼吸是指吸氣經鼻、呼氣時縮唇呈吹口哨狀，緩慢呼出。主要作用是增加氣道阻力，減輕或防止小氣道過早閉合，從而達到改善通氣換氣，減少肺内殘氣量的目的。

腹式呼吸主要是通過加大橫膈膜的活動、減少胸腔的運動來完成的。腹式呼吸讓橫膈膜上下移動，因而可以進行深度呼吸，讓患者吐出較多停滞在肺底部的二氧化碳。

上述兩種呼吸訓練的方法無需借助器械，随時随地均可進行，除此之外，還可以在醫生或康複治療師的指導下使用專用器械進行肺康複訓練，如三球儀、腳踏車、彈力帶等，強化呼吸肌、提高活動耐力、增強肌肉力量。

由于慢阻肺可能帶來四肢無力、身體消瘦、體能下降的後果，所以患者在穩定期還可以在醫生的指導下，适當地進行有氧鍛煉，如步行、爬樓梯、騎自行車、打太極拳，狀态好的時候甚至還可以選擇遊泳，以增強體能、提高心肺功能；朗誦、唱歌和笑口常開也是一種鍛煉，不僅能增加肺活量，也十分有益于身心健康。

李喆提醒，患者朋友切忌操之過急，肺康複訓練應該循序漸進，以每周鍛煉3次、每次20~30分鐘為宜；如果鍛煉時出現無法緩解的氣促、心跳快或不規律、頭暈眼花等症狀時，需停止活動，向醫生求助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!