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木瓜怎麼做适合産婦吃

生活更新时间:2024-07-20 03:11:42

木瓜怎麼做适合産婦吃?第一，木瓜煲湯吃在哺乳期内，醫生一般都建議産婦用木瓜煲湯喝，寶寶多吸，這樣奶量自然就會多的了，今天小編就來說說關于木瓜怎麼做适合産婦吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

木瓜怎麼做适合産婦吃

第一，木瓜煲湯吃。在哺乳期内，醫生一般都建議産婦用木瓜煲湯喝，寶寶多吸，這樣奶量自然就會多的了。

第二，木瓜炖牛奶吃。奶水少的媽媽們，在哺乳期内，可以每天用木瓜牛奶炖着喝，這樣可以很好地增加奶量哦。

第三，木瓜削皮直接吃。木瓜削皮直接就可以吃了，盡量買熟一點的木瓜，這樣吃起來的口感更佳。但天氣太冷的情況下，最好把木瓜蒸熱了再吃。

第四，把木瓜打成木瓜汁喝。木瓜削皮，放入料理機中，把木瓜打成木瓜汁，然後稍微蒸熱再喝，也是非常美味的。

第五，木瓜煮粥吃。在哺乳期，早餐可以用木瓜來煮粥喝，喝一碗熱騰騰的木瓜粥，可以刺激乳房産更多的奶水，哺乳期吃木瓜不要吃太多，以免寶寶拉肚子哦。

第六，木瓜炖魚湯喝。用木瓜和鲫魚一起煮着喝，是很好下奶的。魚也可以換成魚骨，或者魚尾，不僅能增強體質，還能補充身體蛋白質，哺乳期這樣吃奶量會多很多。

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