雞肉能和芹菜一起吃嗎?不能,芹菜和雞肉不可以一起吃,兩者雖然是很有營養的蔬菜和肉類,但是從營養學角度來講,如果兩者一起吃的話會傷元氣,對我們身體的健康不是很好,現在小編就來說說關于雞肉能和芹菜一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
不能,芹菜和雞肉不可以一起吃,兩者雖然是很有營養的蔬菜和肉類,但是從營養學角度來講,如果兩者一起吃的話會傷元氣,對我們身體的健康不是很好。
芹菜中的營養物質非常的豐富,芹菜中含有的蛋白質、鈣、磷、鐵、等這些營養物質都很豐富,而且其中蛋白質的含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。
雞肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質,而且人類對雞肉的消化率高,容易被人體吸收利用,有着增強體力,強壯身體的作用。
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